夜中、ラジオ深夜便、夕焼け、夕陽のアラカルト曲特集を聞き、朝8時過ぎまで就寝。起床後、テレビ体操、朝食後、9時過ぎからラジオビジネス英語にて脳トレ。奥様はお友達とランチへお出かけ、ひとりでお留守番。正午過ぎにランチ、テレビ料理番組など見なが…

朝7時15分、朝食を美味しくいただく。体重は順調に増えつつあり、43.2kg。午前8時25分、1F駐車場前より迎車、施設に到着後、健康チェック、血圧67-107、脈拍80。午前中、メモ書き整理、数字探しドリル、絵あわせ、音楽に合わせての体操。参加者は女性8名、男…

夜中に目が覚めて、午前3時よりラジオニュース、NHK深夜便にて懐かしい曲を聞く。 - キャンデーズ(ハートのエースが出てこない) - 狩人(あずさ2号) - サーカス(ミスターサマータイム) - 桑江知子(私の恋はストップモーション) - 西城秀樹(南十字星) - 浅倉美…

深夜2時、目が覚めてラジオニュース。午前6時前、奥様起床、朝のランニング、大阪城公園ラジオ体操へお出かけ。自分はベッドにて、6時45分よりラジオ英会話/ボキャブライダー、英会話タイムトライアル、遠山顕の英会話楽習にて脳トレ。8時半ラジオニュース、…

深夜2時、ラジオニュースを聞きながら、ここ数日間のメモ書きを再読。 4時過ぎ、ラジオ深夜便/小児科医湯浅正太氏のお話。午前8時半、起床、朝食にホットコーヒー、ヨーグルト、サラダ、マーカーラオ(中華風蒸しパン)、葡萄を美味しくいただく。体重測定、42…

早朝4時半、目が覚め、ベッドから西向きの窓を見る。満月が美しく輝いている。何か神々しく、この自分の体調の確かな回復を約束しているかのように見えてありがたい。朝7時前、ラジオにて、"ハートでつかめ英語の極意"、NHKニュースを聴き、8時半起床。外気…

夜中3時、ラジオニュースを聴き、再度就寝。早朝6時半、 ラジオ英会話講座"ハートでつかめ英語の極意"、7月10分に起床、朝食。お出かけ時間まで自室休憩、8時25分、1F駐車場にてお迎えの車へ。 10時30分には男性7名、女性6名 (施設見学の老婆と息子夫婦) と…

"中秋の名月"、なるほど、深夜2時過ぎ、月の光が窓から差し込んで美しい。月光はいつでもあなたをしっかり照らしていますよ、そして、お体の回復を一番に願っていますよ(！)と語りかけてきている気がして、そんな大自然に優しく見守られている、そんな感謝の…

早朝6時、ベッドに横になりながら、ラジオ英会話講座、7時のラジオニュース。7時45分からは、ラジオイタリア語講座、再度、ラジオニュース。9時に起床、歯磨き、テレビ体操、朝食を美味しくいただく。気温25度。 食後、奥様は娘さんとライン通話にてお互いの…

午前2時半、ラジオ深夜便、4時からのNHKニュースを聴き、朝9時までゆっくりと就寝。午前中、最近三日間のブログ記録が未完成のままだったことに気づき、必要な内容を補足。 午後1時にランチ、食後にラジオ"ニュースで英語術"にて脳トレ。午後4時、ホットコー…

朝7時20分起床、朝食、8時半に迎車。女性4名、男性6名の参加。お世話係りの一人、可児(かに)さんより、体調につきヒアリングあり、順調な回復を感じていると返答。本日のトレーニングメニューは、 1. 絵パズル/分解文字、点つなぎ 2. テレビ体操 3. クイズ大…

深夜、一度、目が覚め、ベッドにて記憶の整理。台風14号が近畿地方に接近、大雨特別警報発令、ラジオニュースが伝える。午前4時に強い雨、6時半からラジオ英会話講座、"ボキャブライダー"、"遠山顕英会話楽習"を聴く。 午前9時15分起床、朝食、10時よりラジ…

真夜中、ラジオ深夜便。午前2時15分、左足にこむら返りが繰り返し発生、その痛みに必死のマッサージ、眠れないまま、ラジオを聞く。外は濃霧、4時過ぎに就寝。朝8時35分に起床、テレビ体操、 朝食。午前中、メモ書き整理、ラジオイタリア語講座、正午前、奥…

北野病院にて定期検診日(午後2時/口腔歯科、3時15分/血液内科稲野医師)。夜中、ラジオ深夜便、午前1時のNHKラジオニュース。午前6時、ラジオニュース、再度就寝、8時20分に奥様のお声かけにて起床。朝食の後、自室にて昨日の振り返り、ラジオビジネス英語(in…

真夜中、ラジオニュース、ラジオ深夜便にて"おとなの教養講座、はじめての万葉集/佐々木幸綱"を聞く。午前1時、ラジオニュースを聴きながら、スマホの中に保存されている写真の整理、多くの古い写真データを消去。 朝7時20分、目覚ましにて起床、外気温22度…

早朝5時前、ラジオを聴く。8時半起床、朝のルーティーン(歯磨き、髭剃り、身体にオイル塗布、テレビ体操2回/昨夜の分も含め)。8時45分に朝食(ホットコーヒー、ウインナー入りロールパン、カツオのたたきグリーンサラダ)。たくさん食べて、食欲回復(⁈)の兆し…

朝8時半起床、テレビ体操2回(昨日分含め)、朝食にヨーグルト、どら焼き、葡萄(シャインマスカット)、ホット。9時半、自室にてラジオ、日曜討論/コロナ禍、感染第五波を聞く。室内歩行運動の後、メモ書き整理、記憶の再確認。正午にランチ(ピザ、ジャコサラダ…

本日、奥様、宝塚観劇/11時公演へお出かけ予定。早朝4時半、目が覚めてメモ書き整理、5時、6時にラジオニュース、外は小雨模様。朝8時前、ラジオ英会話/遠山顕の英会話楽習、起床後にテレビ体操2回、朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、サラダ。 午前8時55分…

夜中、ラジオニュース、ラジオ深夜便、ロマンティックコンサート(小田和正の作品集)。午前4時、NHKラジオ深夜便"柳田國男/人生の道しるべ" 。早朝6時半、NHKラジオ英会話講座、7時ラジオニュース、8時起床、テレビ体操2回、朝食。 10時半、奥様お出かけ、ひ…

夜中2時、ラジオ深夜便、声優/千葉繁のお話、ニュース、天気予報。早朝5時、おトイレ、6時のラジオニュース、 "中高生の英語"、"ハートでつかめ英語の極意"を聞く。7時、ラジオニュース、再度就寝、8時半起床、朝の一連ルーティーン(歯磨き、洗面所にて身体…

明け方、 外は霧雨、7時20分起床。8時前、テレビニュースを見ながら朝食、外気温22度。8時20分、お出かけ準備、1F駐車場前からお迎えの車にて施設へ。体温36.7度、血圧63-97、脈拍81、参加者は女性2名、男性4名。 午前中のメニュー: 1. 脳トレ/乱数表から3個…

奥様、午前11時、午後3時半公演/咲ちゃん会の優先席にて観劇。 午前3時、ラジオニュースを聞く。朝6時15分、奥様の声かけにて起床、テレビ体操を2回してから朝食、テレビニュース報道。朝7時、奥様は外出、午前中、ニュースや報道番組を見て、室内歩行、パソ…

深夜3時、ラジオ深夜便にて"夏の色、秋の気配"の特集にて懐かしい曲を聴く。 トワエモア/誰もいない海 太田裕美/9月の雨 さよなら夏の日/森山直太朗 夏の終わり/井上陽水 安全地帯/夏の終わりのハーモニー 午前4時前、天気予報、ラジオニュース。朝6時に目が…

午前1時、 NHKラジオ深夜便/落語を聴く。脳機能が元の状態を少しずつ取り戻してきている感覚があり一安心、体調回復に感謝。できれば、以前に出かけてたイタリアンレストランや和食のお店に行ってみたいなと思い、楽しくなる。午前9時半起床、朝食、テレビニ…

真夜中、突然の腓返り(こむらがえり)に襲われ苦悶、左足を両手でマッサージ。1時間ほどラジオニュース、深夜便/作詞家山口洋子特集。朝8時20分に起床、テレビ体操、朝食(ホットコーヒー、ホットケーキ、サラダ、大根竹輪)、気温23度、霧雨。午前10時、テレビ…

午前3時15分、ラジオ深夜便、懐かしのコマーシャルソング特集を聴く。4時からラジオニュース、西日本に大雨警報避難指示、1時間に30ミリの降雨予報、大雨にならないようにと願う。メモ書き、昨日の振り返り、記憶の呼び戻し、再度就寝。午前7時、ラジオニュ…

夜中3時過ぎ、ラジオ深夜便"懐かしのコマーシャルソング特集"を聴く。ラジオニュースでは西日本に大雨警報避難指示発令、1時間に30ミリの降雨予報。4時10分、ベッドにてメモ書き、昨日の振り返り、再度就寝。朝8時、ラジオニュース、外気温23度、8時20分から…

夜中、 激しい雨、その音で目が覚める。午前4時からラジオニュースを聞き、再度就寝。7時25分起床、外気温28度、朝食後、お出かけ準備、1F駐車場前よりお迎えの車に。施設着後、体調チェック、体温36.2度、血圧63-97、脈拍81。脳トレ訓練では、タイトル並べ…

午前4時、ラジオニュース、また6時半からラジオにて英語講座をいくつか、ハートでつかめ英語の極意など1時間ほど聞く。8時半起床、朝食後、自室にてメモ書き整理、再びラジオ英語講座、ボキャブライダー、エンジョイシンプルイングリッシュ、ラジオビジネス…

早朝、6時のラジオニュースを、再度就寝。7時20分に起床、テレビ体操、朝食。外気温、28度、8時過ぎにはベッド休憩、一日の予定確認をして、お出かけの準備、25分に1F駐車場前にて迎車へ。8時50分、施設着、体温36.6度、脈拍86、血圧63/103、体調は良好。本…