2月4日、土曜日/立春(曇り時々晴れ)/自宅静養

(午前中、排水管清掃)

　朝7時45分からラジオイタリア語、英会話講座各種を聴きながら過ごす。午前9時過ぎ、排水管清掃予定のため、トイレを済ませて部屋に引きこもる。清掃員男性2名が来室、午前9時15分作業終了、異常箇所なしとの報告、辞去。その後、ラジオの英会話講座(中高生の基礎英語、ハートで掴め英語の極意)、ラジオ英語ニュース。

　午前10時40分起床、朝食兼ランチ、外気温8度。食後、ラジオ英語ニュース、ランチには野菜サラダ、白米、ジャコ、とろろ芋すり身、厚揚げ糸蒟蒻と白菜煮物、焼肉ととろろ芋。

　午後2時からのラジオニュース、イタリア語講座を聴きながら室内歩行。その後、ラジオ英会話講座(ニュースで学ぶ現代英語、ボキャブライダー。午後のティータイム、日本茶と和菓子(福豆、小豆)をいただき、ビデオ/星のリゾート(界、湯布院の旅館)紹介内容を見る。

　午後4時50分、奥様か、明日のランチにつき、スマホ予約(正午より中華料理店民生、ヒルトンプラザウエスト地下2階)。夕方、ラジオ英語ニュース、イタリア語講座、午後6時半過ぎにお風呂へ。湯上がり後、夕食(白米、生竹輪、竹輪蓮根醤油炒め、きゅうりと海苔の和物、炭酸水)、テレビニュース。

　夜7時35分、ベッドにて一日の振り返り、記憶整理、その後ラジオニュース、高校講座(言語文化/三国志)。午後9時前、就寝。

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2月3日、金曜日(曇り)/自宅静養

　朝8時半、スマホアラーム、外気温4度。午前9時25分からラジオにて英会話講座(ビジネス英語、ニュースで学ぶ現代英語)。その後、イタリア語講座(録音)、奥様が娘さんとライン通話、短いやり取りが隣の部屋から聞こえる。奥様、郵便局へ電話照会、りなちゃん宛ての宅急便の配送受取確認。朝昼兼用の食事は午前11時からとのこと。

　起床後、朝昼兼用の食事にホットコーヒー、果物(イチゴ、バナナ、キーウィ)、ヨーグルト、えのき茸と白菜の煮物、パン2、野菜サラダ。午後0時20分、りなちゃんからライン(行方不明の宅急便の所在を特定、何より！)。その後、ラジオ英会話講座(録音)、英語ニュースを聴きながら室内歩行。

　午後2時からのラジオニュース、スマホ検索にて、大阪市、60歳代の求人の情報収集。午後4時、ティータイムに紅茶、チョコボールとリーフパイ。その後、自分はラジオにて英語ニュース、イタリア語講座、外気温7度の表示。

　夜7時前入浴。湯上がり後、テレビニュース番組を見ながら夕食、午後8時15分、ベッドにて一日の振り返り、明日の予定確認、就寝。

2月2日、木曜日(曇り)/自宅静養

　朝9時、ラジオニュース、英語講座(ビジネス英語/Lesson 51、ニュースで学ぶ現代英語)。午前10時40分起床、朝食。午前中、自室にてラジオニュース、英会話講座(ハートで掴め英語の極意204、ビジネス英語Interview 5-1)。

　午後2時半からランチ、その後、ラジオ英語講座(ニュースで学ぶ現代英語/米国大統領の機密文書、ボキャブライダー、ニュースで学ぶ現代英語)を聴き、自室にて過ごす。

　夕方、紅茶タイム(抹茶羊羹、えびせん、落雁菓子)、ラジオニュース。夜6時50分からお風呂へ、テレビニュース、夕食(野菜サラダ、五穀米、えのき茸と白菜、鶏肉の煮物、炭酸水)。夜8時前に就寝。

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2月1日、水曜日(曇りのち小雨)/自宅静養

　朝8時半、外気温1度、ラジオ英会話講座。午前10時半まで睡眠、朝食、その後、お昼の時間まで自室にてラジオ英会話講座(ハートで掴め英語の極意、ビジネス英語)を聴く。

　午後1時半にランチ、食後、最近数日のメモ書き再読、記憶の整理。ラジオ講座(フランス語、スペイン語)を聴きながら室内歩行、その後、夕方までベッド休憩。

　午後4時過ぎ、温かい日本茶、桜えびせん。ラジオニュースでは、今年の値上げ予定商品は1万点となる見込みとの内容。

　夜7時15分入浴、夕食に野菜サラダ、きゅうり海苔和物、五穀米、蓮根竹輪、キャベツ炒め。午後8時過ぎ、ベッドへ、最近数日間の内容につきブログ記入。夜9時までに就寝。

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1月30日、月曜日(曇り)/自宅静養

　朝7時40分、洗濯機始動の音、ベッドにてスマホ記録の読みながら休憩。午前9時過ぎ、ラジオ英会話講座の後、起床。歯磨きの際、髭剃りをしないことを自分に再確認。朝食にパン、ホットコーヒー、野菜サラダ、ヨーグルト、フルーツ(イチゴ、バナナ、キウイ)。午前中、ラジオ英語講座各種を聴きなが脳トレ。

　午後2時半、ランチ(ゆりね入りご飯、野菜サラダ、キャベツと玉ねぎの肉炒め、炭酸水)、外気温6度。午後3時、りなちゃんよりラインがあり、奥様と楽しい会話。ベッド休憩。

　夕方6時、ラジオニュース、英会話講座を聴きながらノート記入(最近数日分)。午後6時50分にお風呂へ、夕食の後、ベッドにてラジオ英語講座、夜8時半、就寝。

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1月28日、土曜日(晴れ、午後に小雪)/自宅静養

　午前10時に起床、朝食。食事後、奥様から指摘があり、髭剃りや化粧品を乱雑に入れていた洗面台右側の収納スペース。必要なもの以外は奥様が全部廃棄、整理する。

　お昼からラジオニュース、英会話講座、ノート記入。抜けている日がないようにと注意があり、毎日、書き忘れがないよう心掛けたい。

　午後1時45分にランチ。食後、メモ書き整理、ラジオ英語ニュース。午後3時半に紅茶、雪が舞い始め、夕方までベッド休憩。

　午後6時半、テレビニュースを見ながら夕食(白米、竹輪と厚揚げ、野菜サラダ、蓮根竹輪炒め、酢の物、紅茶)。食後、お風呂に入り、夜8時過ぎに就寝。

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1月31日、火曜日(曇り)/自宅静養(奥様外出)

　朝8時前、ラジオイタリア語講座、その後にラジオニュース。午前8時40分起床、歯磨きの後、髭剃り禁止(！)にて細心の注意。身体にオイル塗布、テレビ体操2回、朝食にヨーグルト、パン2、ホットコーヒー。

　午前9時40分、奥様は美容室へ、その後、友人のアコさん(半年に1度、フランスから帰国)とランチ。お出かけの際、留守中の注意事項(棚、下駄箱などを触らない、拭かない、いじらないこと！！)の再確認。

　午前11時よりラジオフランス語とイタリア語講座、テレビニュース、その後はラジオビジネス英語、イタリア語講座入門編にて脳トレ。午後のほとんどの時間、ベッド休憩、午後5時40分に奥様の帰宅。

　午後6時過ぎからお風呂へ、湯上がりにテレビニュースを見ながらの夕食(野菜サラダ、竹輪、キャウリ海藻和物、ジュース、仙太郎の3色団子)。食後すぐにベッドへ、ラジオニュースを聴きながら一日の振り返り。夜8時過ぎ、早々に就寝。

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