(午後、奥様はユニバへお出かけの日) 早朝のラジオニュース、本日の午後、急な強い雨に注意、予想最高気温35度、また、ロシアの元首相ゴルバチョフ氏死去91歳との内容。ラジオ英会話とイタリア語講座を聴く。 午後8時45分に起床、この時点で外気温29度との表…

(本日のリハビリ施設は奥様の配慮にて欠席、ひとり外出の練習の一日に) 朝8時に起床、美味しい朝食、午前9時前、外出準備(障害者手帳、地下鉄割引証の確認)、外出。地下鉄四つ橋線東梅田駅より乗車、肥後橋駅下車、徒歩にて大阪市立科学館へ向かう。 午前9時…

夜中、2時間ごとに目が覚めてラジオニュース、天気予報を聴く。朝8時前、ベッドにてラジオイタリア語と英会話講座にて脳トレ、午前9時からの英語ニュースの後、再度、ラジオ講座(ビジネス英語、ニュースで学ぶ現代英語)を1時間ほど聴く。 午前10時起床、朝の…

夜中、午前3時にラジオニュースと深夜便を聴き、再度就寝。朝6時と8時に目が覚め、自分なりに記憶の整理。 午前10時までたっぷりと睡眠時間を確保、起床後、テレビ体操2回して朝食、バナナ切身入りヨーグルト、葡萄6粒、レーズンパン2ケ、コーヒー牛乳、野菜…

深夜、目が覚めてメモ書き再読にて昨日の振り返り、午前2時からラジオニュース、天気予報、曇りのち晴れ、最高気温32度との内容。朝6時20分からラジオ英語ニュースの後、英会話講座を受講。午前9時半に起床、テレビ体操、朝食、食後にカルチャーラジオ/漢詩…

朝6時半、ラジオ天気予報、本日は曇り、予想最高気温33度、最低気温27度、5日連続の熱帯夜。午前7時45分、イタリア語講座応用編16を聞き起床、外気温28度。 朝食にヨーグルト、赤飯に炒りジャコ、ブロッコリーとさつまいも、巨峰5粒。食後、ラジオニュース、…

(奥様、お友達のBDお祝いの為、穂の河にてランチの予定) 朝6時15分から7時までラジオ英会話講座、また、ラジオイタリア語講座を聴き、午前8時半から再度、英会話タイムトライアル、ニュースで学ぶ現代英語にて英語脳のトレーニング。 午前9時20分に起床、テ…

午前6時からのラジオニュースの後、30分間英会話講座/中高生の基礎英語(Topic10-3)、ハートで掴め英語の極意(98)。 午前9時半に起床、毎朝のルーティーン、歯磨き、身体にオイル塗布、テレビ体操をして朝食。食後、自室にて昨日の振り返り、ラジオニュースと…

午前2時15分、ラジオ深夜便、ビーチボーイズ特集、午前3時からニュース、気象情報を聞き、再度就寝。朝7時15分に起床、テレビ体操、朝食。お出かけの時間、午前8時15分まで自室にてラジオニュース。 迎車の運転手は小柄の池田さん、途中、肥後橋の老人、池上…

***午前中、北区役所へ国民健康保険証への切り替え手続き、民生にて昼食、午後3時半、大阪城公園会場にてコロナ予防接種*** 午前6時半からラジオ英会話学習、その後、再度、睡眠をとり、午前9時過ぎから追加の英会話学習、ラジオビジネス英語、ニュースで学…

(りなちゃん、沖縄へ帰る日) 朝9時半に起床、朝食にヨーグルト、葡萄8粒、沖縄菓子ちんすこう。食後に自室にて昨日の振り返り、ラジオにてニュース、ラジオ英会話講座。 午後12時半、大阪空港へ向かうりなちゃんへ、玄関先にてバイバイをして後姿を見送る。 …

朝、ゆっくりと睡眠、午前10時に起床、シャワーを浴びて、テレビ体操2回、外気温28度の表示。朝食に朝食/葡萄入りパン2個、ヨーグルト、野菜サラダ、豆腐ジャコ、巨峰4粒と小シュークリーム、ホットコーヒー、美味しくいただく。午前中、昨日のメモ書き、記…

早朝4時半、ベッドにてラジオ明日へのことば/井上章一(国際日本文化研究センター所長)を聞き、再度就寝。午前7時20分、ラジオ英会話講座、午前9時起床、シャワーを浴び、テレビ体操、朝食、外気温30度。 午前中、ラジオを聴きながら記憶の整理。午後2時過ぎ…

(奥様、宝塚13時公演、華麗なるギャッビーへ) 早朝、午前5時からラジオニュースを聞き、朝8時前まで就寝。朝食を美味しくいただき、午前中、ラジオにて英会話講座、 - 英会話タイムトライアル(8月Day15)、 - エンジョイシンプルイングリッシュ、 - ラジオビ…

午前3時25分、ラジオ緊急速報、京都地域に竜巻注意報発令、窓の外に目をやり、こちらでは何か異変がないかチェック。 朝7時前、ラジオ英会話講座、ニュース、イタリア語講座。外気温24度、小雨濃霧。午前8時半からラジオ英会話タイムトライアル、ビジネス英…

早朝、午前5時、ベッドにてラジオマイあさ(今日は何の日/経団連設立、エルビス逝く、水俣条約発効、予想最高気温35度)。その後、朝6時半からラジオ中高生の基礎英語9-(3)、ラジオ英会話(93)にて脳トレ。 朝7時からのラジオニュース、小雨が降り始める。午前9…

早朝6時からラジオ英会話学習、イタリア語講座、午前8時半から英語講座にて脳トレ。起床は、午前9時15分、朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、パン2個、野菜サラダ、海藻和え、スモモと葡萄5粒、美味しくいただく。 午前11時45分、奥様と娘さんの外出、二人…

(本日午後3時、りなちゃんの帰省予定) 午前3時、ラジオニュース、天気予報、本日は4日連続の猛暑日、最高気温35度との内容。朝6時半、英会話講座を聴き、再度睡眠。 午前9時起床、シャワー、しかし、髭剃りは夜まで不可！皮膚癌になる確率が高くなるためと奥…

朝8時前、奥様が起床した気配、午前8時半、りなちゃんがお出かけの様子。午前8時40分起床、身体にオイル塗布(背中は奥様の手にて)。朝食後、自室にて昨日の振り返り、英語ニュース。午前10時40分、りなちゃんが買物から帰宅、シャワーへ。 午前11時55分、お…

(奥様と娘さんは外出、ランチへ) 朝9時起床、朝食をしっかりといただく。ビデオ(ワンピース)鑑賞しながら、アップルジュース。午前11時過ぎ、奥様着替え、りなちゃんとお二人は、コンラッドにてランチへお出かけ、自分は留守番。 お昼、テレビニュース、ポテ…

本日、奥様と娘さんは、コンラッド大阪にてランチの予定。朝9時に起床、朝食。午前10時の外気温32度、夏本番の気候。午前11時15分、奥様と娘さんはお出かけ、ひとりでお留守番となる。 正午のテレビニュース、台風8号の現在地は静岡県東海地方、関東南部に線…

朝6時半、ラジオ英会話講座、イタリア語講座、その後、再度、8時半よりビジネス英語、午前9時半からニュースで学ぶ現代英語/ヨーロッパ中央銀行11年ぶり利上げを聞く。 午前10時前起床、テレビ体操の後、朝食、その後、自室にてラジオニュース、イタリア語講…

深夜午前3時、ラジオで坂本九特集。見上げてごらん夜の星、哀しき60歳、カレンダーガール、上を向いて歩こう、明日があるさ、幸せなら手をたたこう(アメリカ民謡)、レッツキッス(ジェンカ)、涙くんさよなら、など懐かしい歌の数々。 午前9時起床、朝食。奥様…

(予想最高気温35度、猛暑日) 午前7時、ラジオニュース、北海道では記録的な大雨の予想(8月の平均雨量の1.6倍)、東北の日本海側にて特に注意が必要とのこと。 午前7時20分起床、テレビ体操、朝食。午前8時15分、お出かけ準備、お迎えの車へ、運転手は池田さん…

朝7時45分、ラジオにてイタリア語講座、8時半から英会話講座を聴く。午前8時50分、起床、いつものように体操2回してから朝食、ジュース、ビスケット2片。奥様より本日予定について再確認、ハローワーク認定日、髪カット、ランチは穂の河。 午前10時20分、お…

朝9時からラジオ日曜討論(米中緊迫、核軍縮/日本外交の役割)を聴いて起床、シャワー。ビデオ(インドネシア、バリ島でのビラ滞在レポート)を見ながら朝食。 午前10時45分、外気温32度、元パリバ銀行東京支店の飛田さんより、久しぶりにライン連絡が入る。彼の…

午前6時半、ラジオ英会話講座、午前8時50分、ラジオで広島平和記念式典。午前9時45分に起床、シャワー、外気温28度。朝食後、ラジオビジネス英語。昼過ぎ、ラジオおしゃべりな古典教室/いくさの歌、万葉集/防人の歌、古い時代の和歌に触れる。午後2時20分か…

りなちゃん、お誕生日、おめでとう！ 朝6時半、ラジオ英会話講座、1週間分の復習。午前10時起床、シャワー、テレビ体操、朝食。午前中、ラジオ英語講座、外気温27度。 午後2時40分、昼食に五穀米カレーライス、にんじんサラダ。食後、ラジオニュース速報、日…

朝6時半、ラジオ英会話講座、イタリア語講座。午前8時外気温30度。午前9時15分、ラジオビジネス英語、ニュースで学ぶ現代英語講座。 午前9時45分起床、朝食。食事後、自室にて昨日の振り返り、記憶整理。お昼の時間、ラジオ英会話講座、ハートで掴め英語の極…

朝6時半、ラジオ英会話講座、天気予報、この時点で近畿地方の気温はすでに26.8度、本日の大阪は晴れ、予想最高気温35度。 午前8時起床、外気温30度、朝食、午前9時10分、奥様はお出かけ準備、10時過ぎに外出。テレビニュース、東北地方に線上降水帯、大雨警…