朝8時前、奥様が起床した気配、午前8時半、りなちゃんがお出かけの様子。午前8時40分起床、身体にオイル塗布(背中は奥様の手にて)。朝食後、自室にて昨日の振り返り、英語ニュース。午前10時40分、りなちゃんが買物から帰宅、シャワーへ。
午前11時55分、お出かけ準備、着替え(障害者手帳と交通機関割引証持参の確認)、正午過ぎに1階ロビーで待機。約20分後、3人でマンション出発、中崎町駅から地下鉄谷町線で梅田駅、御堂筋線へ乗り換え心斎橋駅へ。
午後12時50分、ビストロアンジュに到着。10分ほどでテーブル着席、カリテランチコースを注文、食前酒にシャンパン。野菜サラダにキーシュ、エスカルゴ、パテドカンパーニュと続き、デザートにモンブラン、ヌガーアイス、ケーキなど。
午後2時半に会計、レストラン辞去。ZARAのお店へ、心斎橋筋商店街を散策、Onizuka Tigerの店にて布バッグとTシャツを購入、りなちゃんへの誕生日プレゼント。また、成城石井の店内を見て地下鉄にて梅田駅へ。
午後4時、マンション裏手のライフで焼肉用のお肉などを購入。帰宅、シャワー、冷たい緑茶、スティックアイス、うなぎパイ、テレビ(大ピラミッドの七つの謎)、外気温33度。
夕刻、ラジオ英会話/英語の極意の講座、ニュースを聞く。午後7時15分から夕食、五穀米、焼肉、野菜サラダ。テレビニュース報道番組、夜8時過ぎ、早々にベッドへ。
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