(奥様は午前10時に外出へ)
夜中、午前3時前、ラジオの天気概況、本日の近畿地方は晴れ、最高気温25度、大阪は3日連続の夏日となる予報。
朝9時過ぎ起床、食事(ホットコーヒー、野菜ジュース、ヨーグルト、野菜サラダ、トースト、きゅうりと竹輪の和物、イチゴとリンゴ)。 午前10時過ぎ、奥様は外出へ。午前中はソファーでスマホ英語番組、英語の極意(7-10)を聴く。お昼からのテレビニュース番組(イランがイスラエルへ報復)を見ながら、ブラットオレンジジュース、イチゴとリンゴ。
午後2時から英語ニュースNews line、さらにラジオ英語講座(英語の極意6-10)を１時間ほど聴き、ベッド休憩、睡眠へ。
夜7時からのテレビニュースを見ながら室内歩行運動。午後8時前、テレビを消してベッドでラジオ英語番組(ニュースで学ぶ現代英語、大谷選手、賭博問題への関与否定)。また、日本語のニュース気象情報では、本日の甲府市の最高気温は28.1度、夏日となり明日も高い気温の見通し、大阪の予想最高気温は25度。その後、ラジオ英会話講座、英語ニュース/NHK Worldを聴き、夜9時過ぎにベッド休憩へ。
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