午前零時過ぎに食事(サラダと竹輪、炭酸水)、食後にお風呂へ。湯上がり後、ラジオ英語ニュース、自室照明を消して就寝へ。
朝7時15分、ラジオ天気予報(本日は晴れ、気温13-24度、乾燥注意報、花粉の飛散は多い)。英会話講座(Time trials 4月Day 8-10)を聴く。
午前8時過ぎからはラジオ英会話講座(Enjoy Simple English、ビジネス英語)、イタリア語、さらに英語番組(Ramen Japan)。
午前11時のラジオニュース、英語ニュース、英語番組の四国、徳島県を自転車でまわる(Cycle around Japan/Tokushima)を見る。かつて高校2年生の時、同級生の友人と3人で出かけた四国一周旅行を思い出す。しかし、たいへん残念なことに、誰と旅したのか名前や顔が思い起こすことができない。そんな自分の記憶脳を哀れに思う。
お昼過ぎに起床、食事(ホットコーヒー、ヨーグルト、クッキー2枚)、食後に白色錠剤(5種類)服用。午後1時前、ラジオニュース。奥様は娘さんとライン通話、楽しい会話の様子。自分はラジオ英語番組(在日外国人のための避難プログラム、駅弁、松本城、七味唐辛子、富士山周辺散策道、京都の花見会)を聴く。午後3時45分から食事(トースト、鶏のささみ、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、炭酸水)。食後は睡眠へ。
夜7時半からラジオ英語ニュース、午後8時15分にお風呂へ(パンツと靴下は洗濯へ)。湯上がり後、ベッドでラジオニュース、気象情報(明日は晴れ、乾燥、夏日となる場所もあり、大阪の予想最高気温25度)。
午後9時25分にリンゴを美味しくいただき、ベッドでラジオニュースを聴きながら本日の振り返り。明日の予定(自宅静養)を確認して、夜10時半に消灯、就寝へ。
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