(奥様は午前10時前に外出)
午前4時半から英語番組(vacant homes/国内で増え続ける空家、その対策)、英語ニュース気象情報(黄砂に注意、曇り、予想最高気温26度)。
再度、眠りに就き、午前7時半から英語料理番組(Front runners/Chef桑木野恵子、くわきのけいこ、Bracken/わらび、Persimmon/柿、lotus root/蓮根)。
午前8時からラジオニュースに続き、英語番組/Japanese Cheese producer in Chiba(千葉県でのチーズ生産者)、NHK World News(国際ニュース)。その後、午前9時20分からに起床、食事(ヨーグルト、ホットコーヒー、野菜ジュース、イチゴとバナナ、葡萄パン1)。
午前9時50分、奥様は外出へ。お留守番となり、テレビ国際ニュース、ラジオイタリア語応用編8、英語ニュースを聴き語学の脳トレ。
お昼前、テレビで気象情報、ニュース番組を見る。為替レートは、1米ドル155.56-59円、円安ドル高傾向が続く。また、各地で夏日の暑さ(甲府市28度)、黄砂の観測？との内容。
正午過ぎ、ランチに用意された惣菜(ピーマン、タマネギ、ハム、チーズ乗せ)トースト、エノキ、キュウリ海海藻、その後にフルーツ(イチゴとバナナ)。
午後1時40分、テレビを消してソファー休憩、スマホ英語番組(NHK World/Aji stone、庵治石/あじいし、香川県の石切場、石室の蒸し風呂、岡山県の瀬戸内海の前島での野菜キャベツ栽培)。その後、英語ニュース、英語料理番組/Bento Expo 9-1を聴き、ベッド休憩へ。
夕方4時過ぎからラジオ放送番組、夕方ワイド、中高生の基礎英語(Topic 2-5)、英語の極意20を聴く。午後6時からはテレビニュース、気象情報(明日は晴れ、予想最高気温26度)。その後、夜7時半からは、かんさい熱視線/機能性表示食品(小林製薬、コレステロールを下げるなどの科学的根拠、安全性の確保はどう担保されている？)を見ながら、自分のケースと重ね合わせて考えてみる。口から服用するお薬で、本当に体内のコレステロールの過剰な摂取を減少させる効果が期待できるものなのか、たいへん疑問に思えた。
午後8時に奥様の帰宅、楽しい時間を過ごしてきたと様子で何より。夕食にサンドイッチ、夜9時からのテレビ番組、ニュースセンター9の前半部分を見てお風呂へ。
湯上がり後、ベッドでラジオ英会話講座、ハートで掴む英語の極意(20)、英語ニュースを聴きながら一日の振り返り。明日の予定の再確認(自分は自宅静養、奥様は午後1時からのOSK観劇へ)をして、夜10時20分に就寝へ。
#臍帯血移植
#記憶障害
#障害年金
