午前零時からラジオニュース、その後にラジオ深夜便/からだの知恵袋、筋肉は生涯の友を聞く。早朝5時過ぎ、窓の外に、もや(靄)、朝霧(?)、自然界の神秘、綺麗な景色を観察。 朝8時半、ラジオ英会話講座、午前9時前に起床、朝食にホットコーヒーとレーズンパ…

深夜1時45分、ラジオアーカイブ、木村草太/東京大学卒、法学者による、コロナ禍での最近の民衆の言動についての話。朝6時半、ラジオ中高生の基礎英語、英語の極意(17) 。午前7時17分に起床、テレビ体操2回、朝食。奥様より指摘事項あり、脳機能修復へ引き続…

午前3時、ベッドにてラジオニュース、朝6時半から英会話、午前7時にラジオニュース、その後にイタリア語講座を聞く。 午前8時10分起床、ラジオ英会話タイムトライアル、テレビ体操2回して朝食に。午前9時過ぎ、奥様が市役所へ電話照会。障害等級、再審査の結…

朝8時、ラジオニュースを聞き、再度就寝。午前10時15分起床、朝食。食後、自室にて休憩、外気温17度。お昼前、大阪市役所より書類が届く。障害等級の再審査請求についての議決判定書の名称がある内容、しかし、お役所らしい文面にてまったく意味不明。後日、…

たっぷりと睡眠をとり、午前9時半に起床、テレビ体操を2回して朝食。ヨーグルト、ホットコーヒー、白米、とろろ納豆、竹輪大根、キュウリ昆布甘味噌和え、枝豆、いちごとオレンジ、たくさんいただく。 午前10時、ベッドにてラジオニュース、奥様は洗濯物干し…

午前1時、ベットにてラジオ深夜便、ニュースを聞く。午前3時過ぎ、再度、スマホにてニュースチェック。午前8時50分起床、朝食、外気温21度にて暖かく、お出かけ日和、本日の予定の確認、和食ランチ、大阪市立科学館見学。 食後、ラジオビジネス英語講座、午…

本日は奥様の配慮にてリレア欠席の予定となり感謝。朝方、午前4時に一度、目が覚めて30分ほど、メモ書きを再度し、また眠りに就く。 午前7時45分、ベッドに横になりながら、ラジオにて、イタリア語講座、英会話講座、エンジョイシンプルイングリッシュ、ラジ…

夜零時過ぎ、ラジオ深夜便/からだの知恵袋、筋肉は生涯の友、講師順天堂大学専任准教授谷本道哉を聞き、歩くことの必要性を再確認。 - 楽しく歩いて、元気に100歳 - 毎日スクワッド、100歳越えても元気 - 歩くのは楽しい、楽しいと自分に語りかけると身体が…

早朝、午前4時に目が覚め、ラジオニュース。また、6時過ぎからの英会話講座、ハートで掴め英語の極意を聞き、朝7時10分起床。 朝食の後、午前8時18分、お出かけの準備、1階駐車場前からお迎えの車へ、運転手は国政さん。途中、江戸堀の片上さんをピックアッ…

朝8時起床、朝食にホットコーヒー、ヨーグルト。本日の予定確認をして、午前10時半、お出かけ、ハローワーク梅田にて手続き。受付番号を取り、専門援助第2部門314/西村さんにて相談。午前11時半、面談終了、北新地穂の河へ向かう。美味しい和食、午後1時20分…

夜中、ベッドにてラジオ深夜便/ゲスト早見優、午前1時のラジオニュースを聴き、再度就寝。午前4時5分、窓から満月の光が美しい、朧月/おぼろづき、とのこと。再度、ラジオね番組、深夜便(料理研究家)井澤由美子/薬食同源を聞く。 午前8時前、洗濯機始動の音…

夜3時前、ラジオにて大阪環状線の発車メロディ特集を聴く。そうだったんだと改めて、その事実に驚く。それぞれの駅を利用していてもそれほど意識したことはなかった。 - 天王寺駅/"和田アキ子"あの鐘を鳴らすのはあなた" - 桜ノ宮駅/大塚愛"さくらんぼ" - 天…

午前4時前、ラジオ天気予報、ニュース、メモ書き再読、また眠りに。朝7時前、目が覚めてラジオ中高生の基礎英語、ハートでつかめ英語の極意の講座にて脳トレ。その後、ラジオニュース、スマホにて昨日の記憶整理。 午前9時20分、奥様が起床、自分はベッドに…

奥様、宝塚歌劇公演(11時)へお出かけにて、ひとりお留守の一日。前夜、午前零時過ぎ、ラジオ深夜便、アフリカベナン共和国は食糧不足に陥るとのFAO(国連食糧農業機構)の見通し、最近では経済援助の対象国を"後発開発国"と呼んでいると聞き、妙な呼称、名前を…

午前3時、ラジオニュース、その後、日本の歌、ジャパニーズポップス、吉田拓郎特集、結婚しようよ、イメージの詩(うた)、今日までそして明日から、春だったね、旅の宿、洛陽、シンシア(南沙織さんをイメージして作ったとされる？)、襟裳岬(昭和49年)、人生を…

午前時45分、ラジオ英会話講座、朝7時からラジオニュースを聞き、奥様の声かけにて起床(外気温9度)、テレビ体操2回して、朝食にヨーグルト、サラダ、パン2個、ホットコーヒー、いちご4個。その後、ベッド休憩、ラジオニュースを聞き、着替え、お出かけ準備。…

深夜1時、ラジオニュースを聞きながら昨日の振り返り、メモ書き整理。再度、眠りへ、朝6時過ぎからラジオ英会話講座、ニュース、イタリア語講座。引き続き、 ラジオにてニュース/ウクライナ情勢、また、英会話タイムトライアルにて英語講座。午前9時半、奥様…

朝7時前、ラジオ天気予報、ニュース、ラジオ英会話/タイムトライアルを聞く。午前10時前に起床、テレビ体操 、お出かけ準備、ゴミ捨てをして1階ロビー待機。10時40分に出発、ヒルトンプラザB1、民生のお店に向かう。すでに50名以上の客待ち。 幸いにも午後12…

朝6時55分、外気温13度、ラジオニュース、8時前からラジオにて、イタリア語講座と英会話タイムトライアル。 午前9時5分、奥様から声かけにて起床ら朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、サラダ、パン2個、イチゴとオレンジを美味しくいただく。 テレビニュース…

午前4時、ベッドに横になりながら、昨日の振り返り、5時からラジオニュースを聞き再度就寝。朝7時10分、ラジオイタリア語講座、英会話講座、午前8時半起床。テレビ体操2回、朝食後、自室にて昨日の振り返り、本日予定のチェック、ラジオビジネス英語、ニュー…

朝10時、ベッドにてラジオニュース。午前11時起床、テレビニュース報道番組を見ながらランチ。お昼過ぎ、お出かけ準備、午後12時50分、お迎えの車へ、運転手国政さん。途中、内久宝寺から車椅子の柴田さん、さらにもう一人の車椅子の男性(新しい方)を上本町5…

早朝5時からラジオニュースを聴き、再度就寝。午前6時45分、ラジオ英会話講座、7時20分過ぎに起床、外気温9度。朝食にヨーグルト、サラダ、パン2個、ホットコーヒー、いちご。 午前8時からラジオニュース、ベッド休憩、8時半までにお出かけ準備。1階駐車場か…

午前3時、ベッドにてラジオニュース、昨日の振り返り、メモ書きの再読。早朝6時半、ラジオ講座、英会話ハートで掴め英語の極意。 午前9時20分、起床、テレビ体操2回、朝食にホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、レーズンパン2個、ウインナーソーセージ…

真夜中、ラジオニュース、午前7時前に目が覚め、ラジオ天気予報、ニュースを聴く。午前9時起床、朝食にレーズンパン2個、ヨーグルト、ホットコーヒー、野菜サラダ、いちご。午前中、自室にて記憶整理、ベッド休憩。 正午からラジオニュース、午後1時半からラ…

午前3時、ラジオニュースを聞きながら昨日の振り返り。再度、眠りにつき、朝7時20分からラジオ天気予報、ニュース。午前8時、奥様の起床の気配、自分は9時までベッドにてゆっくり過ごす。 起床後、テレビ体操2回、朝食にヨーグルト、パン、野菜サラダ、コー…

午前6時、ラジオニュース、英会話講座、英会話ハートで掴め英語の極意を聞き、再度、午前9時過ぎまで睡眠。目覚めの後、ビジネス英語講座、起床後にテレビ体操2回。 午前11時、奥様と二人でお出かけ。中華料理、錦城閣にてランチ。その後、大阪城へ向かい、…

早朝、ベッドにて考え事、小銭入れの使い方につき、より簡便な方法がないかと考える。自分の記憶整理ということもあり、お金の管理につき、しっかりと対処したい。 午前7時15分、スマホの目覚ましアラームが鳴り、ベッドにてラジオを聴く。午前9時過ぎ、奥様…