深夜1時、ラジオニュースを聞きながら昨日の振り返り、メモ書き整理。再度、眠りへ、朝6時過ぎからラジオ英会話講座、ニュース、イタリア語講座。引き続き、 ラジオにてニュース/ウクライナ情勢、また、英会話タイムトライアルにて英語講座。午前9時半、奥様の声かけにて起床、体操2回、朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、レーズンパン、野菜サラダ、りんごとイチゴ。
午前10時、自室にてラジオニュース、英会話講座。その後、奥様が年金事務所へ電話、私の代理としての照会となるため、電話口にて自分の名前、生年月日、住所の復唱、本人確認。
午前中、ラジオニュース、イタリア語講座を聞き過ごす。午後1時半からランチ、白米、蓮根竹輪甘焼、キュウリ海藻和え、ブロッコリーとカボチャ、炭酸水。食後、昨日の振り返り、ベッド休憩、ラジオ"ニュースで学ぶ現代英語"を聞く。10年ぶりに日本円相場、1ドル125円35銭の円安との速報あり。
夕方4時10分、ホットコーヒー、洋菓子、えびせん。自室にて、ラジオイタリア語講座を聞き、久しぶりに綺麗な夕焼け、その美しい景色をスマホにて撮影、夕方6時半にお風呂へ。
夜7時からテレビニュースを見て、早々にベッドへ。一日の振り返りにて記憶の整理をして午後8時過ぎに就寝。
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