朝8時起床、朝食にホットコーヒー、ヨーグルト。本日の予定確認をして、午前10時半、お出かけ、ハローワーク梅田にて手続き。受付番号を取り、専門援助第2部門314/西村さんにて相談。午前11時半、面談終了、北新地穂の河へ向かう。美味しい和食、午後1時20分辞去。
その後、ヘアカットへ、スッキリとなり気分一新。次にチョコレートのお店、Dean & Deluca,、Pietro e Day、Lintzを見てまわり、帰途へ。午後3時半、ライフで買物、4時過ぎ帰宅。シャワー入浴、ホットコーヒー、喜八州の和菓子、きんつばをいただき、夕方6時にベッド休憩、ラジオニュース。
テレビニュースを見ながら夕食に竹輪と大根の煮物、野菜サラダ。夜7時前、歯磨き、ベッドにてラジオニュース、Nラジを聞き、一日の振り返り。午後8時からうとうと、夜10時半過ぎ、ラジオNHKジャーナル、午後11時からラジオビジネス英語講座、その後、眠りにつく。
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