朝6時20分から、ラジオ英会話講座各種にて脳トレ(中学生の基礎英語L2、中高生の基礎英語 Topic3-2、ハートで掴め英語の極意22)。さらに午前8時過ぎからは、(ハートで掴め英語の極意23)、(ラジオビジネス英語Lesson 19)。
午前9時20分、奥様の声かけにて起床、食事(ヨーグルト、野菜サラダ、バナナとイチゴとオレンジ、パン2、ホットコーヒー)。
食事後、ラジオニュースの後、追加にて英会話講座、(ハートで掴め英語の極意23)、(ラジオビジネス英語19)、ラジオ英語ニュース。午前中、昨日の振り返りをしながら記憶の再確認。
お昼過ぎ、ランチに焼飯、冷製スープ、野菜サラダ、炭酸水。午後1時からラジオニュースを聴きながら、最近数日のブログ再読、推敲。午後1時半、テレビニュースを見ながら、ホットコーヒーにモナカアイスを美味しくいただく。
その後、午後2時前、奥様は外出へ(まつ毛エクステ)、お留守番となる。テレビニュース番組などを見た後、ラジオ英語番組(ニュースで学ぶ現代英語/ストレス受けたトマトは音を出す)などにて英会話トレーニング。
午後4時からのラジオニュースを聴き、さらにイタリア語講座初級編15にて脳トレ。その後、関西ラジオワイドなどを聴きながら、夕方の時間はベッド休憩。
夜7時前、奥様の帰宅、テレビニュース番組を見ながら夕食(焼飯、野菜サラダ、枝豆、炭酸水)。その後、お風呂へ、湯上がり時、顔に薬、身体にオイル塗布(朝、背中には塗っているから夜はなし、奥様と再確認)。午後8時15分過ぎ、一日の振り返り、就寝へ。
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