早朝6時、ラジオ"マイあさ"を聞き、再度就寝。午前8時35分、奥様起床、洗濯機始動、ラジオにてニュース、日曜討論、ウクライナ情勢を聞く、しかし、内容に新味がなく残念。
午前9時過ぎに起床、テレビ体操、朝食。食後、ラジオニュース、午前中、自室にてゆっくり過ごす。午後1時45分、ランチにキノコとささみのソテー、五穀米、野菜サラダ、炭酸水。食後、スマホにて沖縄復帰50周年記念式典、第二次世界大戦の沖縄戦での記録映像を見る。
その後、ベッド、カーペンター特集にて懐かしい曲を聴く。午後4時25分、奥様と娘さんとのライン通話があり、自分はラジオ英会話、ハートでつかめ英語の極意にて脳トレ。
夕方、コーヒーブレイク、柿の種とワッフル。その後、ラジオニュース、明日のお出かけ予定、ハローワーク、梅田第二ビル16階(10番窓口)への道順を確認。
午後6時50分、お風呂へ。テレビニュースを見ながら夕食、また、食品スーパー、ライフの店舗展開の戦略特集を見る。夜8時に就寝。
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