深夜、目が覚めてメモ書き再読にて昨日の振り返り、午前2時からラジオニュース、天気予報、曇りのち晴れ、最高気温32度との内容。朝6時20分からラジオ英語ニュースの後、英会話講座を受講。午前9時半に起床、テレビ体操、朝食、食後にカルチャーラジオ/漢詩…

朝6時半、ラジオ天気予報、本日は曇り、予想最高気温33度、最低気温27度、5日連続の熱帯夜。午前7時45分、イタリア語講座応用編16を聞き起床、外気温28度。 朝食にヨーグルト、赤飯に炒りジャコ、ブロッコリーとさつまいも、巨峰5粒。食後、ラジオニュース、…

(奥様、お友達のBDお祝いの為、穂の河にてランチの予定) 朝6時15分から7時までラジオ英会話講座、また、ラジオイタリア語講座を聴き、午前8時半から再度、英会話タイムトライアル、ニュースで学ぶ現代英語にて英語脳のトレーニング。 午前9時20分に起床、テ…

午前6時からのラジオニュースの後、30分間英会話講座/中高生の基礎英語(Topic10-3)、ハートで掴め英語の極意(98)。 午前9時半に起床、毎朝のルーティーン、歯磨き、身体にオイル塗布、テレビ体操をして朝食。食後、自室にて昨日の振り返り、ラジオニュースと…