午前6時からのラジオニュースの後、30分間英会話講座/中高生の基礎英語(Topic10-3)、ハートで掴め英語の極意(98)。
午前9時半に起床、毎朝のルーティーン、歯磨き、身体にオイル塗布、テレビ体操をして朝食。食後、自室にて昨日の振り返り、ラジオニュースとイタリア語講座(57)。
午前11時55分、奥様はお出かけ(ヘアカット、エステ)、ひとりで留守番。お昼のテレビニュース、にっぽん百低山/函館山、連続小説ドラマ/ちむどんどんなどの番組を見る。
午後1時、テレビニュースの後、ラジオ英語ニュースを聴きながらメモ書き、記憶整理。午後は、ソファーに横になりゆったりと過ごす。夕方、ラジオでイタリア語講座、ニュース、関西ラジオワイドを聴いていると、午後5時15分には奥様が帰宅。
午後6時にシャワーを浴び、夕食はジャコ載せご飯、野菜サラダ、枝豆、竹輪キュウリ、美味しくいただく。テレビでニュース報道番組をいくつか見てから午後9時までに就寝。
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