MASA@白血病→記憶障害

61歳で白血病になった。

9月8日、水曜日(曇り、小雨)/午後、網島の郷

 夜中2時、ラジオ深夜便、声優/千葉繁のお話、ニュース、天気予報。早朝5時、おトイレ、6時のラジオニュース、 "中高生の英語"、"ハートでつかめ英語の極意"を聞く。7時、ラジオニュース、再度就寝、8時半起床、朝の一連ルーティーン(歯磨き、洗面所にて身体にオイル塗布、 テレビ体操、2回)、外気温26度/小雨。9時前に朝食、9時15分からラジオビジネス英語(66) 、 昨日の振り返り、メモ書き、記憶の呼び起こし。10時、ラジオ"遠山顕の英会話楽習/9月Review"、11時のニュース、フランス語講座イタリア語講座にて脳トレ

 正午よりランチ、お出かけの準備、午後1時に1階駐車場前から迎車へ。 施設到着、血圧56-98、脈拍76、参加者は女性6、男性2、トレーニング:

1. 全員で座ったまま柔軟体操、天井からのレッドテープ運動

2. 両足脚力運動マシーン

3. 膝下筋力上下反復運動マシーン

4. 背筋強化マシーン、両足マッサージマシーン

5. 漢字読み方ドリル: 古希/こき、70歳 傘寿/さんじゅ、80歳 盤寿/ばんじゅ、81歳 卒寿/そつじゅ、90歳 白寿/はくじゅ、99歳

6. 口腔体操 早口言葉/隣の客はよく柿食う客だ/生麦生米生卵/黄巻紙青巻上赤巻紙/この釘は引きにくい釘だ/庭には二羽のニワトリがいました

 夕方、体調チェック/血圧72-108 脈拍66、帰宅準備、5時半に自宅マンション着。シャワー、ホットコーヒー、テレビニュース、6時過ぎに夕食(白米、ジャコ/ハスと竹輪の甘辛炒め/グリーンサラダ) 、テレビニュース、7時半過ぎ就寝。