深夜零時半過ぎに目が覚め、ラジオ深夜便、イタリア料理オーナーシェフ片岡護のお話、また午前1時からのNHKニュースを聞く。その後、午前2時のニュース、ラジオ深夜便/映画ミュージック音楽特集に耳を傾ける。
朝7時前、隣りの部屋からドライヤーの音が聞こえる。ラジオニュースを聞き、午前7時20分、メモ書き再読、記憶の整理をしていると、奥様からの声かけ、起床。
朝食にヨーグルト、サラダ、パン、ホットコーヒー、イチゴとオレンジ(2切づつ)、食後、奥様より、帰宅時のお買い物の依頼、PayPay支払い、ポンタカードにてポイント付与のこと。
午前8時15分、お出かけ準備、ゴミ出しをして迎車へ、運転手は国政さん、リレア到着後、体調チェック、血圧89-113、脈拍83、参加者は男性3名、女性1名。
お世話係のメンバーは、男性の堀口さん(指圧)、玉木さん、鈴木さん(若手)、女性は宮崎さん、林さん。午前中、室内歩行、テレビでは高校野球、しかし、まったく関心がなく、ひとり玄関スペースにて歩行運動。
午前10時半、スマホにて銀行口座残高チェック、職安からの入金を確認。男性4名、女性7名に増えるも、ひとり静かに過ごし、自分の年金受け取り内容の確認。
午前11時、参加者が増えて男性6名、女性9名、正午には、参加者全員にて食前の口腔体操をして食事。その後、玄関スペースにて、ラジオ英会話、ビジネス英語、ラジオで英語術の講座を聴く。
正午過ぎ、ひとり読書、"無所属の時間で生きる/城山三郎著"。午後2時、なぜかコーヒータイムとなり、クッキー2片が配られる。午後3時15分、職員の小林さんから声かけがあり、周辺散歩へ。桜並木を見て、お隣の敷地に昨日開店のスーパーライフのお店の中を一周。
午後4時、男性3、女性4、それぞれ帰宅の配車へ。夕方、宮崎さんと小林さんからお誘いがあり、3人でけん玉をして楽しむ。夕方5時、男性2、女性4、配車の順番を待つ。
帰宅時、マンション隣りのコンビニにてお買い物、ピンクの牛乳1本、ライフにてコーラ1本、ソーダ水2本、支払いはペイペイにて、ポンタカードにポイント付与。
夜6時半から夕食、食後にスフレケーキ、ホットコーヒー、テレビを見て早々にベッドに横になり一日の振り返り。
午後9時過ぎ、奥様が娘さんへのライン通話、その楽しいやり取りが聞こえてくる。はい、一日、お疲れさまでした、明日も良い一日となりますように、そう願いながら就寝。
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