早朝6時半、ラジオ中高生の基礎英語、ハートでつかめ英語の極意を聴き、7時のラジオニュース。9時過ぎから、ラジオ英会話ボキャブライダー、シンプルイングリッシュ、ビジネス英語(28)。10時半起床、テレビ体操を2回してから朝食。外気温10度、冬本場を迎える寒さ。
午前中、自室にてメモ書き、室内歩行。正午からラジオニュースの後、英語の脳トレ、 英会話タイムトライアル、ハートでつかめ英語の極意、ラジオビジネス英語(28)、ニュースで英語術などの講座を聞く。
午後、奥様よりメモ書きブログの書き方につき、注意とアドバイスあり。脳機能の使い方に工夫の必要ありと痛感。午後3時前にランチ、美味しくいただき、その後、ゆっくりとベッド休憩にてさらなる回復を促す。
夕方、7時25分に夕食、食後にお風呂に入り、夜9時、テレビニュース、報道番組を見て10時前に就寝。
