朝9時45分起床、 テレビ体操2回して朝食。午前10時半、ラジオを聴きながらゆっくり過ごす。午前11時半、奥様はお出かけ準備、自分はひとり留守番の予定、注意事項を確認、
- インターフォンには出ません
- 電話には出ません
- ガスレンジは使いません
- お湯は給湯器にて
- テレビのスイッチに触らない
- パソコンのコードに触らない
正午過ぎに、奥様が外出。午後、テレビニュースを見ながら室内歩行、またベッド休憩にて気持ちを楽にして過ごす。
夜8時に奥様が帰宅、夕食を済ませ、早々に就寝。