真夜中にラジオニュース 、メモ書きをしながら一日の振り返り。午前1時半に再度就寝、午前4時に目が覚めてラジオニュース。朝8時半までしっかりと睡眠時間を確保、NHKラジオ英会話"タイムトライアル"を聞き、9時に起床。オイルを身体に塗布、テレビ体操(本日は2回)、朝食にホットコーヒー、ウインナー入りロールパン、オレンジ。10時前、ベッドにて昨日の振り返り、記憶の整理。11時過ぎ、ラジオニュースを聞き、体調回復に感謝、今後の社会復帰の可能性、時期や内容について考える。しかし、不安感が残る。正午、ラジオ英会話、ビジネス英語、ニュースで英語術にて脳トレ。午後1時半からベッドにて休養、外の気温は30度の表示、季節は夏に近づいていることを実感。午後2時にランチとなり、3時前、自室にてメモ書き整理。4時にホットコーヒーと串団子、シフォンケーキ、柿ピーをいただく。ビデオ”南の虹のルーシー(世界名作劇場、南オーストラリアへの入植時代のお話)を見る。5時、ラジオニュース"ニュースで英語術"、6時半にお風呂、テレビ体操に夕食、8時、就寝。
