2021-05-31から1日間の記事一覧
真夜中、NHKラジオ深夜便を聴く。朝までに2回、おトイレに。午前10時までゆっくりと睡眠、奥様のお声かけにて起床。毎朝のルーティーン、テレビ体操をしてから朝食。午前中に歩行5,000歩、正午前にベッドにて記憶脳の再確認、また、ラジオ高校生から始める英…
真夜中、NHKラジオ深夜便を聴く。朝までに2回、おトイレに。午前10時までゆっくりと睡眠、奥様のお声かけにて起床。毎朝のルーティーン、テレビ体操をしてから朝食。午前中に歩行5,000歩、正午前にベッドにて記憶脳の再確認、また、ラジオ高校生から始める英…