朝7時25分から1時間半ぐらい、ラジオ英会話講座(英語の極意221-225)、英語料理番組にて脳トレ。午前9時半に起床、朝食/ホットコーヒー、ヨーグルト、パン2、野菜サラダ、にんじん和物、フルーツ(バナナ、イチゴ、キウイ)。食後、自室にてラジオ英語番組、日経平均株価は史上最高値40,000円台へ、ラジオ英語ニュースを聴きベッド休憩。
午後1時からのラジオ英語ニュース気象情報/乾燥注意報、午後2時からランチ(炭酸水、ナスひき肉揚げ、にんじん和物、クワイ入りご飯、南蛮漬け)。食後にベッドにて英語番組各種、英語ニュースを聴き、午後3時半から睡眠。
夕方6時、ラジオを聴きながらノート記入、室内歩行運動。ラジオ気象情報では、大阪の明日の予想気温2-13度とのこと。夜7時35分、お風呂へ、夕食に野菜サラダ、きゅうり海藻和物、刻みにんじん酢の物、はんぺんなどの練り物、トマト。午後9時からベッドにてラジオ英語番組を聴き、ラジオニュースの後、夜10時に就寝へ。
#臍帯血移植
#記憶障害
#障害年金
