(本日の予定、奥様は外出、フランスから帰国中の友人アコさんとランチ、和食/穂の河にて)
午前3時過ぎからラジオ深夜便(作家でつづる流行歌、浜口庫之助作品集)、懐かしい曲のいくつか。星のフラメンコ(西郷輝彦)、バラが咲いた(マイク牧)、夕陽が泣いている(ザスパイダーズ)、恍惚のブルース(青江美奈)、粋な別れ(石原裕次郎)、エンピツが一本(坂本九)、涙くんさよなら(坂本九)。午前4時過ぎ、再度の就寝へ。
しかし、朝5時に目が覚めてしまい、ラジオ番組マイあさ5時台を聴く。マイあさ便りでは、偶然にも自分の故郷、山梨県富士川町、久保田まゆみさんのレポート、にんじんの糖度13%、八ヶ岳の火山灰で肥沃な黒い土での栽培の内容、富士川町の名前に懐かしさを感じる。午前5時15分、再度の就寝へ。
午前8時55分、窓の外のビルにある気温表示、摂氏6度の表示が見える。ラジオ気象情報ニュースの後、英語番組(ボキャブライダー1337、エンジョイシンプルイングリッシュ、ビジネス英語L33、ニュースで学ぶ現代英語)を聴く。午前9時20分起床、歯磨き、体操2回。朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、トースト、野菜サラダ、グラタン(まず半分食べる)、コーヒー牛乳。
午前10時20分、テレビ番組/よーいドンを見る。奥様は着替えをして午前10時50分に外出。留守番となり、テレビニュース番組を見ながらバナナと柿、ブラッドオレンジジュース。
正午前の気温は10度、テレビニュースを見ながら室内歩行。本日の予想最高気温14度、為替レート1ドル146円55銭。その後、ラジオでビジネス英語番組を聴く。
午後1時からテレビニュース、テレビ体操、ランチに海藻きゅうり和物、もやしにんじん、蓮根鶏肉炒め、白湯をいただく。食事後、ラジオ英語ニュース/NHK World News、ニュースで学ぶ現代英語(米中首脳会議)を聴く。午後4時過ぎ、ベッドに横になって英語ラジオニュースを聴きながら休憩。
夕方5時25分、奥様の帰宅、友人と久しぶりの再会、穂の河は個室での食事だったとの話。また、今週土曜日からの沖縄旅行へ必要なものを購入して帰宅とのこと、感謝。
午後6時過ぎからお風呂へ入り、湯上がり後、テレビニュース番組を見ながらの夕食/ブラッドオレンジジュース、炭酸水、グラタン、野菜サラダ、きゅうり海苔和物、にんじんもやし和物。奥様はお風呂へ。
夜7時半、ベッドにて一日の振り返りをしながらラジオニュース、英会話講座(中高生の基礎英語17-1、ハートで掴め英語の極意161)を聴く。午後9時前に就寝へ。
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