朝8時半、スマホ英語番組、ラジオニュース、天気予報/曇り雨、最高気温12度を聴く。午前9時過ぎ、お掃除ロボット始動、ベッドにて英会話講座各種(ラジオビジネス英語34、ニュースで学ぶ現代英語、ナポレオンの帽子が3億円超で落札)などにて脳トレ。
午前10時前、ラジオ気象情報/曇り雨、予想最高気温12度、ニュースを聴き、奥様の声かけにて起床。朝食/パン2種類、ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、フルーツ(オレンジ、バナナ、キウイ、柿)。
その後、自室に戻り、ラジオイタリア語講座(23)、ラジオニュースを聴きながら、最近数日分のブログ記入。
お昼過ぎからラジオ英会話講座、ハートで掴め英語の極意162ビジネス英語34、午後1時からは英語ニュースを聴きながら室内歩行運動。
午後1時45分、ランチに炭酸水、シチュー、絹豆腐、野菜サラダ、ゴボウひき肉辛味炒め、にんじんもやし和物、美味しくいただく。
食事後、ベッド休憩をとりなごら、スマホ英語番組/Journey in Kyushu(九州旅行)、午後3時からは、Newsline Asia 24を聴く。
午後4時20分から、お茶タイムに日本茶、阿闍梨餅をいただく。その後、ラジオイタリア語講座(26)、ラジオニュースを聴く。奥様はスーツケースを出して旅行の持ち物準備、夕方6時前、お風呂追い焚きスイッチオン。
午後6時半過ぎにお風呂へ、夕食に炭酸水、竹輪きゅうり、大根と竹輪の煮物、海藻きゅうり和物。食事後、夜7時45分にベッドへ、ラジオニュース、英語ニュース番組/NHK Worldなどを聴く。午後9時半に就寝へ。
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