朝6時半からラジオ英会話講座各種、午前7時のニュースを聴きながら記憶整理。その後、イタリア語講座初級編(20,23)を聴講。また、午前9時からのラジオニュース、英会話講座各種にて脳トレ。
午前10時15分、奥様の声かけ起床、外気温21度、食事/パン大小1、ヨーグルト、フルーツ(バナナとリンゴといちご)、野菜サラダ、ホットコーヒー。食事後、自室にてラジオニュース、イタリア語講座初級編20、英語ニュースを聴く。
お昼からラジオニュース、さらに英会話講座各種、英語ニュースAsian view、午後1時から、ノートへメモ書き記入(最近数日分)。その後、午後2時45分、ランチ(炭酸水、グリーンピース入りご飯、野菜サラダ、ほうれん草スープ、鳥の唐揚げ、なめこ和物)。食事後、ベッドにてラジオ、ニュースで学ぶ現代英語を聴きながら休憩時間。
午後4時35分、お茶タイムにアイス(モナカ、ハーシーズ)、えびせん、ホットコーヒー。その後、再度、自室にてラジオ放送、懐かしい曲/雨に歌えば(Walking in the rain)を聴く。
夜7時からお風呂へ、夕食におむすび1、野菜サラダ、ゴボウ甘辛煮、竹輪きゅうり、きゅうり海藻和物、炭酸水。テレビ番組に興味あるものがなく、午後8時過ぎ、早々に歯磨き、ベッドへ、すぐに眠りに落ちる。
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