朝7時半、スマホアラームが鳴る。ラジオイタリア語初級編43、午前8時からのニュース、本日の予想最高気温36度。隣りの部屋では、奥様が娘さんとライン通話の様子。
午前9時過ぎから約45分間、ラジオ英会話講座。二人のライン通話は午前9時20分に終了。朝10時ぐらいまではベッドでゆったり過ごし、いつものように起床の後、歯磨き、体操2回して朝食(コーヒー牛乳、ヨーグルト、野菜サラダ、パン大小1、スモモ2)。食事後、ノートにメモ書き(最近数日分)をしながら、ラジオイタリア語講座初級編40、さらにはラジオ英会話講座各種を1時間ほど。
午後1時と2時にはラジオニュース、また、午後3時前、奥様の手作りスモモ入りゼリーをいただく。その後、午後3時過ぎ、ビデオ、豪華客席MSC ベリッシマの案内を見ながら、ランチにマグロトロイモかけ、蒸し野菜(コーン、サヤエンドウ、カボチャ)、ウインナーソーセージ、もやしナムル、温コーンスープ、冷麦茶。
食事後、ベッド休憩をとり、夕方5時前、ラジオイタリア語講座(初級編43)。その後、おやつタイムに冷茶、どら焼き、スウチコウ。
午後6時45分からシャワーを浴びて、夕食に野菜サラダ、竹輪きゅうり、ワカメきゅうり和物、氷水。食事後、歯磨きをして早々にベッドへ。夜7時40分、一日の振り返り、明日の予定確認(自宅静養)、ラジオニュース気象情報。奥様と娘さんのライン通話のやり取りが、夜9時ぐらいまで続く。午後9時半、就寝。
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