午前5時前、ラジオ放送では本日の花(ヤマブキ、花ことばの意味は気品、崇高、金運)の紹介。東京の陽の出の時間は朝5時2分。英語ニュースでは中東情勢について、イタリアのカプリ島でのG7会議などの内容。
午前7時から日本語ニュース、その後、英会話タイムトライアル1週間分。さらに英語講座(Simple English)1週間分、ビジネス英語1週間分(9-12)を聴きながら英語脳の訓練。
午前10時、昼までベッド休憩で良いと、奥様より伝えられ、引き続き、ラジオで英語番組(ニュース、料理番組)を聴く。
午前11時20分に起床、朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、レーズン入りパン1個、リンゴとイチゴ。食後、自室でラジオニュース気象情報を聴きながら昨日の振り返り、本日予定(自宅静養)の再確認。外気温23度、ブログとノート記入につき、特別な理由がない限り、夜にうちに、その当日の書き込みを終えておくようにしましょうと自分と再確認。
お昼過ぎ、ラジオ英会話講座を聴きながら、記憶にしっかりと残すため、英単語を書き出しておくことに！
Insomnia(不眠症)
Depreciate(価値が下がる)
Appreciate(価値が上がる)
Go under(不振、倒産へ)
Intervention (介入)
Opportunity (望ましい機会)
Chance(たまたまの好機)
Lead to (もたらす、導く)
Trigger(刺激、引き起こす、鉄炮の引き金)
Seize(躊躇せずとらえる、捕まえる)
Scrupture (彫刻)
午後1時からラジオ英語ニュース、また、午後2時50分からは、新しい日銀総裁、植田氏の会見。第32代日銀総裁(1951年生まれ、享年72歳、東京大学卒業、米国MIT、PhD)、この方の英語スピーチを聴き、しっかりとした発音と内容が素晴らしく、その責任ある地位に相応しい印象を受ける。
午後3時10分からランチ、野菜サラダ、三色丼(卵焼き、肉そぼろ、ピーマン)、ワカメきゅうり和物、炭酸水、デザートにコーンチョコアイス。食事後は自室でノート記入、外気温24度。
夕方、ラジオニュース天気予報を聴きながら室内歩行、明日は曇りのち雨、気温は16-21度との予報。また、スマホ英語番組ニュース(1. 中東情勢、イランとイランの戦闘状況、2. 北九州市小倉の商店街での火災、8店舗焼失)を聴きながらブログ記入。
夜8時にお風呂へ。湯上がり後、午後9時前にテレビニュース番組を見ながら夕食(三色丼、野菜サラダ、きゅうりとワカメ和物、蒸し鶏)。午後9時40分、ベッドで一日の振り返り、明日の予定について再確認(自宅静養、昼前に奥様はメイちゃんのお茶会へ外出)。夜10時前からラジオ気象情報ニュースを聴き就寝へ。
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