夜中、午前2時から気象情報、ニュースを聴き、再度就寝へ。しっかりと睡眠をとり、朝7時45分からラジオイタリア語初級編22を聴く。その後、また眠りに就く。
午前9時半、ラジオ番組、ニュースで学ぶ現代英語/経常収支の黒字額(前年度の半分に)を聴く。その後、奥様より食事の用意が出来次第お知らせしますとのお知らせ。
午前10時半起床、毎朝のルーティン、歯磨き、身体にオイル塗布、体操2回して朝食へ。外気温の表示は23度と暖かい。食事にヨーグルト、パン2、餃子1、もやし炒め、野菜サラダ、フルーツ(イチゴ、オレンジ、バナナ)、ホットコーヒー。
食後、ラジオイタリア語初級編、英会話タイムトライアル(5月DAY11)を聴きながらブログ記入補足。その後、英会話講座、ハートで掴め英語の極意(36)、ラジオビジネス英語(29)。
正午からのラジオニュース、近畿地方、本日梅雨入り(5月中の梅雨入りは10年ぶり)、米国政府債務上限額引き上げ/政府予算の上限の設定との内容。その後、午後1時まで、ラジオ英会話講座を各種、イタリア語講座初級編22を聴く。
午後2時過ぎからランチ(マメ入りご飯、ごぼう甘辛煮、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、えのき佃煮、炭酸水)。食事後、ラジオスペイン語講座初級編/まるごとコロンビア(22)、かつて銀行員時代に南米の国、コロンビアへ出張に出かけたことを思い出しながら聴く。
夕方5時前、ハーゲンダッツ(カップ/チョコ抹茶)をいただき、その後、約1時間ほどラジオ英語ニュースと英会話講座各種にて脳トレ。午後6時半、奥様、お風呂の追い焚きスイッチを入れ、約30分ほどして、沸きましたチャイム。お風呂に入りリフレッシュ、湯上がり時、いつものように、顔にお薬、身体にオイル塗布。
夜7時50分、夕食に野菜サラダ、ひき肉ごぼう甘辛煮、きゅうりと竹輪、きゅうりと海苔の和物、炭酸水。テレビ番組、鶴瓶に乾杯/神奈川県葉山町、名物和尚と座禅体験を見ながらいただく。奥様、ベッドへ。
夜9時過ぎ、ベッドにて一日の振り返りをして、その後は約30分間、ラジオ英会話講座/中高生の基礎英語、ハートで掴め英語の極意。その後、ラジオNHKジャーナルを聴き就寝へ。
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