朝8時からラジオ英会話講座(ハートで掴め英語の極意31-35)。その後、ラジオニュース、気象情報を聴きながら昨日のメモ書き再読、記憶整理。再度、ベッドでゆったりと過ごし、再度、睡眠へ。
午前11時過ぎ、奥様より、食事は12時からとのお知らせがあり、再々度、ベッド休憩へ。英語ニュースなどを聴きながら過ごす。
お昼前に起床、歯磨き、体操2回。朝昼兼用食事となり、ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、もやし豚肉炒め、ちまき。食事後、自室にて、ラジオ番組を聴きながら室内歩行運動。午後2時から、ラジオ英語ニュース、英会話講座/Enjoy Simple Englishにて脳トレ。
午後2時半、炭酸水、また午後3時45分にアイスモナカ、ホットコーヒー。その後、奥様は外出、買物へ。留守番となり、ラジオ英会話講座、ハートで掴め英語の極意31-35などにて脳トレの時間。
夕方5時半、テレビニュースを見ながら、氷水をいただく。そうしているところに、奥様が帰宅。たくさんの買物(食料品)に感謝。また、夕食に、もやし炒め、御座候、竹輪、野菜サラダ、氷水と、手際の良い準備に感謝。自分はテレビ番組/世界遺産、グランドキャニオンを見ながらの夕食。
午後6時5分、奥様は再度の外出、買物へ。夜7時からのテレビニュースを見て、すぐにベッド休憩の時間。その後、睡眠を摂り、夜9時からのラジオニュースの後、約1時間ほどラジオにて英語学習(ニュースで学ぶ現代英語など)。
夜10時20分、奥様の帰宅、シャワーへ。自分はベッドにて、ラジオ番組、ニュースで学ぶ現代英語(アイヌの人たちの遺骨、豪博物館より返還)、(ランドセル商戦、早くも開始)など。午後11時半、就寝へ。
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