朝9時前、洗濯機作動終了アナウンスが聞こえる。ラジオのスイッチを入れ、関西のニュース気象情報を聴く。外気温9度、毎朝の英会話学習、英会話タイムトライアル12月DAY5、英語の極意165、ビジネス英語Interview 2-1などを1時間ほど聴く。
午前10時20分起床、食事、ホットコーヒー、ヨーグルト、パン2種類、フルーツ(オレンジとバナナ)。食後、ラジオイタリア語(ローマを巡ろう16)を聴きながらノートにメモ書き。
正午からラジオニュース、午後1時前までラジオ英会話講座各種。その後、英語ニュースを聴きながらベッド休憩。
午後1時45分からランチ、ブラッドオレンジジュース、トーストに大根煮スープ。食事後にベッド休憩。午後4時半過ぎ、お茶タイムには、阿闍梨餅、紅茶をいただき。テレビニュース。奥様はパソコン作業、自分はソファーでテレビ番組を見ながらゆっくり過ごす。
夕方、ベッドにてラジオ気象情報ニュース、また、午後6時半から、奥様はりなちゃんとライン通話の様子。夜7時からのラジオニュース気象情報の後、お風呂へ。夕食に大根煮スープ、トマト、海藻きゅうり和物、絹豆腐と竹輪、ブラッドオレンジジュース。
午後9時15分、歯磨き、ベッドで一日の振り返りをしながらラジオ英会話講座各種を聴く。夜10時からのラジオニュース、就寝へ。
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