(午後、奥様はOSK観劇へ)
朝7時45分から1時間、ラジオ英語番組/Zero waste life、News、Ukioe、Japanology plus mini(wasabi)、Bento expoなどを聴く。その後、睡眠時間をとり、午前9時45分からビジネス英語(81-84)にて英会話トレーニング。
午前11時からラジオニュース気象情報、その後、奥様の声かけ起床、外気温7度。食事にはハム乗せトースト、ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、練り物(はんぺんと竹輪など)、にんじん和物、リンゴとイチゴとバナナ。
お昼過ぎ、昨日の振り返りをしながら、ラジオ英会話講座、英語番組各種を聴く。午後1時からテレビニュース、奥様はOSK観劇へ外出。留守番となり、用意されていたジュースとパンをいただく。ラジオ英語番組(Japan Top Inventions/blood pressure monitors/日本の発明、血液測定器)を聴く。
午後3時からテレビニュースを見ながら室内歩行、その後のテレビ番組/ポツンと一軒家(和歌山、山の暮らし)。
夕方、ラジオ英語番組を聴きながらベッド休憩、午後6時25分に奥様の帰宅、お風呂追い焚きスイッチオン。再度、奥様は外出へ(イヤリング修理のため)。
夜8時前、奥様の帰宅、イヤリングは修理ではなく新しいものと交換していただいたとのこと、何より。また、娘さんさんとライン通話、昨日、こちら二人で訪問した適塾、美味し食事などについて楽しく有意義な時間を過ごしいた内容を伝える。しかし、彼女の方はまったく反対の様子、低いレベルの集団の中に身を置いている状況につき、本当に可哀想としか言いようがないと奥様からの感想を伝えられる。
夜8時半からお風呂へ、湯上がり後、テレビニュース番組を見ながら夕食(炭酸水、たくさんのはんぺんなどの練り物、野菜サラダ、海藻きゅうり和物、にんじん和物)。午後10時前に歯磨き、ベッドにてラジオ英語ニュース、一日の振り返り、就寝へ。
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