朝7時10分、外気温の表示は6度、ラジオ英会話タイムトライアル(1月Day2-5)を聴き、ラジオ気象情報ニュース。その後、1時間ほどラジオビジネス英語講座49-52。
午前10時からラジオニュース、英語番組のBento Expoを聴いていると、奥様の声かけがあり、10時半起床。食事にホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、さつまいも、バナナとリンゴなど美味しくいただく。
食事後、自室にて英語ニュース番組、ラジオ気象情報、ニュース。午後0時15分から英語番組(ボキャブライダー1353-56)、英語ニュース。
午後1時からラジオニュースを聴きながら休憩、最近の写メを見ながら記憶の再確認。ランチに赤飯、青菜ベーコン炒め、田づくり、刻みにんじん、大根つくね汁、炭酸水。
午後3時過ぎかラジオラジオ気象情報、ニュース、本日の天気は曇り時々晴れ、強い風とのこと。午後3時半、強風が吹き、たいへん寒い中、奥様は洗濯物の取り込み、その作業に感謝。午後のお茶タイムには日本茶、モナカ、おかき。
夕方にかけてラジオニュース、報道番組を聴きながら休憩。午後7時15分からお風呂へ。湯上がり後、夜8時からの夕食に生竹輪、野菜サラダ、竹輪ピーマン炒め、きゅうり海藻和物、炭酸水。テレビ番組ブラタモリでは、絶景黒部渓谷を見る。
夜9時15分に歯磨き、ベッドにて一日の振り返り、奥様は明日、外出予定とのこと。スマホニュース記事の参照、台湾大統領選挙結果、能登半島地震災害対応の最新情報などの内容を聴く。午後10時過ぎに就寝へ。
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