朝7時45分からラジオイタリア語講座(応用編ローマを巡ろう26)。奥様は体調が優れないとのこと、朝ごはんをどうしましょうかとの質問に、お昼まで要りませんと返事。午前8時半、スマホで英語ニュース、起床は午前10時過ぎ、食事は朝昼兼用、ホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、パン2種類、バナナとリンゴ。
午前11時過ぎからテレビ番組、探検ファクトリー、神奈川県川崎市にある道路標識会社。街中で見かける標識の製作手順、サイズについての詳しい内容を知る。
お昼前、自室にてラジオニュース気象情報、本日は曇り、予想最高気温12度、また、能登半島地震災害について、引き続きの揺れ、低体温症に注意との内容が伝えられる。
午後2時15分からランチ、炭酸水、赤飯、大根とつくね汁、竹輪大根、にんじん大根の酢の物、食後に紅茶/TWG、おかき菓子。食事後は自室にてラジオニュース、英語番組を聴きながらノート記入をしてベッド休憩へ。
夕方、ラジオイタリア語講座応用編26、関西ラジオワイドを聴く。夜7時からお風呂へ、夕食に野菜サラダ、竹輪大根煮、生竹輪、きゅうり海藻和物、炭酸水。食後、歯磨きをして、早々にベッドへ。ラジオ英会話講座各種(中高生の基礎英語19-5、英語の極意185)などを1時間ほど聴き、夜10時に就寝へ。
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