朝8時からラジオニュース、英会話講座各種/タイムトライアル3月DAY19、Enjoy Simple English、ビジネス英語、ニュースで学ぶ現代英語。その後、おしゃべりな古典教室(方丈記)を聴く。午前10時、奥様の声かけ起床、歯磨き、顔と身体にオイル塗布、体操2回、食事(パン2種、ヨーグルト、ホットコーヒー、バナナとキウイといちご)。外気温18度、曇天薄暗い。
午前中、自室で英語ニュース、イタリア語講座を聴講。また、お昼過ぎから1時間ほど英会話講師に英語ニュース。午後2時、ランチに炭酸水、長芋すり身、きゅうり海藻和え、大根汁、焼肉、白米。食事後、ベッド休憩。
午後4時、テレビニュース番組を見ながらお茶タイム(紅茶、エビ風味揚げ煎餅、クッキー、チョコチップ)。その後、自室でラジオ講座、中高生の基礎英語、夕方5時からラジオニュースを聴きながらメモ書きを再読して記憶整理。
夜7時前にお風呂へ、湯上がり後、テレビ番組見ながら夕食(竹輪、野菜サラダ、きゅうり海藻和え、炭酸水)。食事後、ベッドにてラジオニュース天気予報、午後8時半過ぎに就寝。
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