(本日午後、網島の郷は欠席)
午前1時、目が覚めてラジオニュース、天気予報を聞く。その後、スマホ記録メモを再読、記憶整理、再度就寝。
朝8時半からラジオ英会話講座の後、英語ニュース、ビジネス英語(33)、ニュースで学ぶ現代英語にて英語脳のトレーニング。
午前10時に起床、歯磨き、身体にオイル塗布、テレビ体操2回して朝食(パン2個、ヨーグルト、ホットコーヒー、野菜サラダ、フルーツ/バナナ、柿、リンゴ)。外は強風、ベランダの洗濯物が大きく揺れる。
午前11時15分、ラジオニュースの後、イタリア語講座入門編(30)、空全体が雲に覆われ始める。ラジオの天気予報では、本日、この冬一番の強い寒気の襲来、北海道で積雪70センチ、日本海側にて強風(秒速35メートル？)とのこと。
お昼過ぎから午後1時、ラジオ英会話(3講座)の後、ラジオ英語ニュースを聴きながら室内歩行。外気温9度と真冬本番の寒さ。
午後3時15分、ランチに炭酸水、冷奴、野菜サラダ、牛蒡、きゅうりと海藻和物、竹輪大根、五穀米。食事後、自室にて記憶の整理、メモ帳記録、また、ラジオ英語講座を聴きながら室内歩行。
夕方、午後5時20分、夕焼け風景をスマホ撮影、その後、ホットコーヒー、クッキー菓子をいただく。夜7時前、お風呂に入り、湯上がり後、テレビニュースを見ながら夕食、五穀米、野菜サラダ、竹輪大根、海藻キュウリ和物、竹輪。午後8時過ぎ、ベッドへ、早々に就寝。
＃臍帯血移植
#記憶障害
#障害年金
