起床前、ラジオ天気予報ニュース、その後、45分間、ビジネス英語(録音61-63)。午前10時20分に起床、食事(ヨーグルト、ホットコーヒー、レーズン入りパン)。ランチメニューにつき、唐揚げ、もも肉焼きのどちらが好みか？との奥様からの質問、唐揚げをお願いしますと即答。午前中、ラジオ英会話講座各種を聴きながら、ブログ、最近数日分のメモ書き記入。
お昼過ぎ、ラジオにて英会話講座、英語ニュース。午後2時からランチ(炭酸水、スープ、五穀米、野菜サラダ、長芋すり身、蓮根挽肉炒め、唐揚げ)。午後4時過ぎ、お茶タイムに紅茶と米菓子、夕方までベッド休憩。
夜7時からお風呂へ、夕食に野菜サラダ、大根竹輪煮、きゅうり海藻和物、生竹輪、炭酸水。食後、ベッドにてラジオ英語ニュース、英会話講座を聴き、夜10時に就寝。
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