朝6時半から、ラジオ英会話講座/中高生の基礎英語、英語の極意。その後、ラジオニュースを聴き、イタリア語講座応用編、英語ニュース番組各種。
また、午前9時15分からは、ビジネス英語Lesson 28、ニュースで学ぶ現代英語/国立科学博物館にクラファン9億円。さらに1時間ほど英会話講座各種にて脳トレ。
午前10時45分、奥様の声かけ起床、歯磨き、顔にお薬と身体にオイル塗布、体操2回。食事にホットコーヒー、パン2種類、ヨーグルト、フルーツ(柿、オレンジ、リンゴ、各2切れ)、トマト1切れ。美味しくいただく。
午前11時10分から、テレビ中継、阪神タイガース優勝、御堂筋パレードの様子を見る。その後、自室でラジオニュースを聴きながら最近数日のブログ記入。
お昼過ぎから1時間ほど、ラジオ英会話講座/タイムトライアル、ハートで掴め英語の極意、
ビジネス英語。
午後2時半からランチに炭酸水、野菜サラダ、ご飯、竹輪大根煮、ごぼう挽肉炒め、焼肉2切、納豆、海藻きゅうり和物。食事後、ラジオ英会話講座を聴きながら室内歩行運動。
夕方4時45分、おやつタイムに紅茶、デーツ、胡桃クッキー、栗入りスポンジケーキ。美味しくいただき、その後、自室でラジオニュース気象情報、名曲ヒットパレード、1,980年代(青い珊瑚礁、贈る言葉、さよなら、パープルタウン、別れても好きな女、ダンスイングオールナイト)などを聴く。
夜7時からのラジオニュース、その後にお風呂へ。午後8時過ぎからは、テレビ番組/トリセツ、腸内環境を見ながらの夕食(野菜サラダ、竹輪大根煮、きゅうり竹輪、きゅうり海藻和物、炭酸水)。午後9時のテレビニュースを見て自室へ。ラジオニュース気象情報を聴き就寝へ。
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