午前4時25分、外は小雨模様、時々、稲光、雷鳴が聞こえる。起床前、ベッドにて英会話講座(英会話講座/Enjoy Simple English、ビジネス英語)にて脳トレ。 午前10時前に起床、歯磨き、乾燥肌のため床に皮膚片が散乱、毎朝、オイル塗布を徹底するよう奥様より念…

朝6時からラジオ英会話講座を1時間ほど、その後、ニュース気象情報。明日にかけて、大気がたいへん不安定、北日本と西日本は強風、雨、大荒れの予想とのこと。 午前7時20分に起床、歯磨き、髭剃り、朝食をしっかり完食。食事後、持ち物整理、忘れ物チェック(…

朝6時25分、看護師さんが来室、体調チェック、体重計測(45.2kg)。その後、ラジオ英会話講座(中高生の基礎英語16-3、英語の極意148)を聴講。 午前7時からラジオニュース気象情報、再度の血圧測定(100-54)。朝一番の測定で低かったため、再度の計測。朝食(治療…