朝8時半から1時間ほどラジオ英会話講座(ビジネス英語41-44)、その後、ラジオ英語ニュース、英語記事を読みながらゆっくり過ごす。
午前10時30分に起床、いつもの朝のルーティン(歯磨き、身体にオイル塗布、体操2回)の後、食事(ホットコーヒー、ヨーグルト、パン2個、フルーツ/スモモ、バナナ、キウイ)。その後、自室にてラジオニュース、英会話講座を聴きながら過ごす。本日の予想最高気温30度との天気は曇りとの予報。
午後2時40分、ランチに炭酸水、野菜サラダ、おむすび、ごぼう挽肉甘辛味、スープ、きゅうり海藻和物。
午後4時過ぎまで自室にて記憶の整理をしながらメモ書き。おやつには、ホットコーヒーに洋菓子。ベランダには修繕の作業員2名の姿、壁や床面を研磨作業、グラインダー音。
夕方、シャワーを浴びて、夜7時からテレビニュースを見ながら夕食。食事後、自室にてラジオ高校講座(言語文化、古事成事/虎の威を借る狐)聴講。
夜10時、ニュース気象情報、その後、1時間ほど英語番組。午後11時、再度、ニュース気象情報(明日の予想最高気温31度)、就寝へ。
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