朝7時からラジオニュース、イタリア語講座(はじめてのホームステイ)、英語ニュース、英語番組(東北地方)。午前9時からラジオニュース、英会話講座を45分間聴き起床。食事には、ヨーグルト、ホットコーヒー、野菜サラダ、2種類のパン、もやし挽肉、フルーツ(ぶどう、バナナ)。午前10時半、自室にて記憶の整理、ラジオ気象情報ニュース、再度、イタリア語講座を聴講。お昼前、奥様がレストラン、アンジュに電話、11月2日木曜日12時の予約。正午からはニュースを聴きながらノート記入、数日分。午後1時40分にランチ/炭酸水、五穀米カレー、食後、ベッド休憩、お昼寝へ。
夕方、午後4時25分、お茶タイム/紅茶とモナカアイス(1/2)、その後、自室でラジオにてイタリア語講座入門編、英会話講座(ニュー中高生の基礎英語、ハートで掴め英語の極意)を聴く。
午後6時からのラジオニュースを聴きながら室内歩行運動をしてお風呂へ。湯上がり後、テレビニュースを見ながら食事。その後すぐに歯磨き、ベッドへ。ラジオ気象情報、ニュースを聴きながらスマホ記録の再読。
夜9時過ぎ、就寝へ、しかし、目が覚めてしまい、午後11時前、ラジオ気象情報(明日は寒暖差に注意、予想最高気温25度)を聴いてから、再度、就寝へ。
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