深夜1時過ぎ、東北地方にて、やや強い地震、震度4 とのこと。7時10分起床、歯磨き、テレビ体操、朝食にホットコーヒー、サラダ、ウインナーソーセージ入りパン、オレンジ。 外気温17度、体重測定43.2kg、少しずつ増えてきました。8時25分、お出かけ準備、マンション1階駐車場前より、運転手/池田さん。
リレア到着、体調の測定(血圧78/108、脈拍79) 。午前中は、平岩さんのリードにて、
- 数字探しマーク(3に丸、5に三角、8にバツ印などを付ける)
- 絵柄カード記憶(4枚または5枚/いぬ、ワニ、船、飛行機、自転車など、すらすらと正解)
興味のないアクティビティでは、ひとり静かにNHKラジオ英会話を聞くなどして時間を過ごす。参加者は女性3名に男性6名、昼前までにさらに増えて、女性11名、男性6名となる。小雨が降り始める。
午前中、ラジオイタリア語講座、NHKニュースを聴き、午前11時40分、食事前の口腔体操、正午にランチ。午後2時過ぎ、ホットコーヒー、クッキータイムとなり、またカラオケが始まるが、一人の男性以外、まったく歌う雰囲気がなく、BGMとして曲が流れるばかり。
いつものことのように、通所者はバラバラで、好き勝手なことに没頭、まとまりがない。それぞれの帰宅時間が別々ということもあり、3時過ぎから、一人、二人と帰宅の車へ。
午後4時過ぎ、前北さんにマッサージをしてもらい、最後に残るひとりとなり、5時前に帰路へ。近所のライフにて胡麻ドレッシングを買い帰宅。シャワーを浴び、テレビニュースを見ながらの夕食、夜8時過ぎ、ベッドにてメモ書き整理をしてから、9時までに就寝。
