午前2時20分、ラジオ深夜便、3時からのラジオニュースを聴き、再度就寝。7時20分起床、8時前に朝食、ヨーグルト、サラダ、赤飯、お雑煮と大根おろし、柿とオレンジ、ホットコーヒー。外気温11度。 お出かけ準備、8時25分にマンション1階駐車場より迎車。リレ…

深夜、ベッドにてラジオニュースを聴きながら昨日の振り返り。朝8時までゆっくり睡眠。午前9時に起床、テレビ体操、外気温11度。朝食にオレンジ、柿、ホットコーヒー、ヨーグルト、エクレア、紅茶2杯。 午前10時半、ラジオ英会話講座/カムカムエブリボディを…