午前2時20分、ラジオ深夜便、3時からのラジオニュースを聴き、再度就寝。7時20分起床、8時前に朝食、ヨーグルト、サラダ、赤飯、お雑煮と大根おろし、柿とオレンジ、ホットコーヒー。外気温11度。
お出かけ準備、8時25分にマンション1階駐車場より迎車。リレアに到着後、お茶をいただき、地名探し、文字並べ替えドリル。
午前10時過ぎ、メモ書き、記憶の整理。女性8名、男性9名の出席。11時から、ひとり静かにラジオニュース、フランス語講座、イタリア語講座を聴きながらの歩行運動。
正午前、皆さん一緒に口腔体操、上半身運動、そしてランチ。食後、再度、ラジオにてビジネス英語/Interview、ニュースで英語術、英語ニュースなどにて脳トレ。
午後2時10分、早めのコーヒーブレイク/クッキー タイム、係りの人のリードにて、いくつかのゲーム大会。4時半過ぎから、各自の帰宅希望時間となり、午後5時過ぎ、最後のひとりとなり帰路へ。
夕方6時に自宅マンション着、シャワーを浴び、テレビ体操、ホットコーヒー 。午後7時にテレビニュース、夕食、夜8時過ぎに就寝。
