零時と午前5時前におトイレ。早朝、NHKラジオニュース、午前7時15分起床、朝食。ベッドにて再度1時間ほど休憩してからお出かけ準備。8時25分、1階駐車場にてお迎えの車、9時前に施設到着。当初、女性3名、男性2名の参加者数が午前中に女性が8名に増え、男性は私を含め4名と大盛況。午前10時まで黙々と歩行運動2,300歩、11時からひとり静かにメモ書き整理、短歌をいくつか作り、退院からこれまでの日々の振り返り。あれこれ記憶を思い起こして、いまの自分の立ち位置を再確認。正午、口腔体操、ランチは完食。午後、もう一度、メモ書き整理。1時半から音楽に合わせての体操、2時過ぎに午後のコーヒータイムとなり、4時半に帰宅準備、5時過ぎに手配の車へ。夕方6時、自宅着。お風呂、テレビ体操、夜7時20分、NHKテレビニュースを見ながらホットコーヒー、カスタードパンケーキ。午後8時、夕食にグリーンサラダ、炭酸水、肉まん1個、シュウマイ7個を美味しくいただく。順調な食欲の回復に少し安堵。テレビ報道特集を見て社会情勢について情報収集。NHKニュースを見てから9時半過ぎに就寝。
