昨夜はたっぷりと睡眠時間を確保、体調が良い。7時20分に起床、今日、奥様が宝塚11時公演へお出かけすることになっていて、ひとりお留守番、静養の一日。朝食にサラダ、ホットコーヒー、ウインナーソーセージ入りパン、柔らかパン、桃をしっかりと食べ、食欲…

深夜、ベッドにて、自分についての現状についての振り返り、これまでの生き様についての反省内容、これからの日々への考察。早朝5時、窓の外が少しずつ明るくなってくる様子を見ながらラジオニュース。 午前6時半過ぎ、奥様起床の気配、外の気温はすでに27度…

真夜中、零時5分、ラジオ深夜便を聴き、早朝5時にラジオニュースを聴き、再度就寝、午前9時起床。朝食にヨーグルト、ホットコーヒー、串団子1本、桃(たくさん)。10時前に山梨の妹、千秋さんへ昨日届いた桃のお礼メール送付(簡単に短い内容)、昨日の振り返り…

一日、自宅にて静養。夜中、午前3時、ラジオニュース、NHKラジオ深夜便を聴き、4時過ぎに再度就寝。早朝5時半、ラジオニュースを聴き、窓の外に綺麗な朝陽を見る。6時からのラジオニュース、再度就寝、9時40分、お声がけにて起床、外気温26度。テレビ体操の…

本日、奥様は宝塚歌劇11時公演へお出かけ予定。早朝6時からラジオニュース、英会話講座、7時20分に起床、いつものようにテレビ体操、朝食。体温測定36.5度、8時25分に1F駐車場前、お迎えの車へ、8時55分にリレア到着。体調チェック、体温36.6度、血圧73-103…

真夜中、一度、目が覚める。ラジオニュース、天気予報を聞く。朝8時過ぎに起床、朝食にホットコーヒー、パンケーキ、桃を美味しくいただく。午前中、昨日の振り返り、大樹生命主催の短歌募集への作品をいくつか試作、ラジオイタリア語講座を30分間聞く。 正…

早朝、6時半から30分間、NHKラジオ英会話講座(中高生の英語、ハートでつかめ英語の極意)。7時のラジオニュースを聴き、30分に起床、テレビ体操、朝食、外の気温はすでに28度の表示。8時25分、お出かけの準備、1F駐車場前からお迎えの車に。 9時前に施設着、…