昨夜はたっぷりと睡眠時間を確保、体調が良い。7時20分に起床、今日、奥様が宝塚11時公演へお出かけすることになっていて、ひとりお留守番、静養の一日。朝食にサラダ、ホットコーヒー、ウインナーソーセージ入りパン、柔らかパン、桃をしっかりと食べ、食欲の回復に感謝。8時、奥様は娘さんとライン通話、彼女は昨日の訓練中、自分の体重より重い人を担いでギックリ腰になったとの話、いまは回復しているとのことで少し安心。味覚不良？については、もしまだ同じ状況が続いているなら、しっかり上部組織へ報告しなくてはいけない、と奥様からアドバイス。9時40分過ぎ、奥様がお出かけ、午前中、テレビの料理番組を見ながら、昨日の振り返り、メモ書き整理。用意されたコーラ、葛餅をいただき、ランチに焼きそば。午後、ソファーにてゆっくり過ごし、テレビ鑑賞、特集シルクロードを見る。午後5時の外の気温は33度とまだまだ暑く、冷房の効いた部屋にて寛ぐ。
