最近では夜中に一度おトイレに。就寝前にホットコーヒーなど、水分を摂ることが原因にちがいない。朝までに一、二度、目が覚めることが習慣のように。しっかりと睡眠をとるため、また規則正しい生活パターンを目指す意味もあり、この点について改善の余地はある。起床の後は一連のパターン、歯磨き、身体にオイル塗り、テレビ体操をして朝食。本日は奥様と二人、ホテルコンラッドにてランチの予定があり、前日からたいへん楽しみに。午前11時にお着替え、1Fロビーにて奥様を待ちお出かけ。徒歩でホテルコンラッドへ向かい、正午過ぎに到着、窓側テーブルに着席。良い景色の眺め、ゆったりと美味しい料理を堪能。午後2時半に本屋さんに立ち寄り郵便局へ、りなちゃん宛、配達記録郵便、窓口にて手続き。帰路、自宅マンション横のライフにてお買い物。食材、飲み物を両手いっぱいに午後4時帰宅。玄関にて古い靴の整理、これまで愛用した、あちこちと傷があり痛んでいた茶色の革靴を捨てることに。"今日までありがとう"と、さよならと感謝の言葉をかけてゴミ箱へ。長い間、苦楽を共にしてきた靴との別れにちょっと悲しい気持ちに。短歌をいくつか、、、。
思い出を
たくさん集め歩き来て
さよなら告げる愛用の靴
今日までの
思い出多くありがたし
捨てるに惜しく長年の靴
履き潰し
草臥れた靴愛おしく
捨てる瞬間
別れを惜しむ
あちこちを
共に旅した革靴に
傷の数ほど思い出残る
古びては
思い出多き革靴に
名残惜しくて
さようならの夕
夕方5時、シャワー/お風呂にてリフレッシュ。
6時のテレビニュース、夕食に稲荷寿司、デザートにケーキを。自室にてメモ書き見直しをしていると、奥様と娘さん二人のライン通話が聞こえてくる。8時前に一度就寝、しかし真夜中に目が覚め、夕方に作成した短歌のいくつかを推敲、再度就寝。
