午前0時50分、二人の帰宅、自分はシャワーを浴びて食事(おむすび1、竹輪、野菜サラダ、きゅうり海藻和物、麦茶)、その後、葡萄(紫4粒と緑3粒)に麦茶。午前2時20分、ベッドにて、ラジオニュース、気象情報を聴きながら一日の振り返りをして就寝。 朝8時10分か…

(自分は留守番の一日、娘さんと奥様は午前9時半過ぎ外出) 朝6時からラジオニュース気象情報、熱中症への充分な対策をとの注意喚起。その後、1時間ほど英会話講座(中高生の基礎英語、ハートで掴め英語の極意)。 午前7時からニュース気象情報、近畿地方に台風7…