夜中、午前1時、NHKラジオ深夜便を聴きながら、理由はわからないが、西オーストラリア大学のHPを検索する。かつて学んだ母校の現在の様子をチェック、キャンパスと建物の写真を懐かしく見る。午前2時、NHKラジオニュース、深夜便にて映画音楽特集を聞く。ニューヨークシティセレナーデ、アーサーのテーマ/クリストファークロス、ニューヨークは薔薇色に/マイケルJフォクス、シークレット-オブ-マイ-サクセス、ユーア-マイ-サンシャイン、オー-ブラザーなど。午前5時からのニュースを聞き、再度就寝。朝7時過ぎに起床、テレビ体操の後、朝食/ホットコーヒー、コーラ、ヨーグルト、サラダ、桃。8時20分、お迎えの車にてリレア。参加者は女性5名、男性4名、午前中に女性10名、男性10名に増える。11時に歩行運動/合計3,000、正午頃にはランチ/ハンバーグ、ナスのトマト煮、カリフラワーのマリネ、味噌汁、白米。午後2時半、ホットコーヒーにクッキー、塗り絵、ゲームなどにて時間を過ごし、帰宅時間までに歩行8,000歩。午後5時前、帰宅準備、5時35分、配車にて自宅マンション着。荷物を部屋に置いてから周辺散歩へ。6時過ぎ帰宅、シャワー、夕食に稲荷寿司/コーン/ブロッコリー。夜7時からのNHKテレビニュース、8時前に歯磨き、ベッドにて一日の振り返り、メモ書きの整理、就寝。
