朝6時、ラジオニュース気象情報、1時間ほど英会話講座各種(ボキャブライダー、タイムトライアル、ビジネス英語。再度、起床時間まで、ベッド休憩。
午前10時50分、オーストラリア、パースの友人マイケルから奥様へ連絡があり、ブルースがマサのメールアドレスを教えてほしいと。すぐにマイケルへチャット返答。大学時代の旧友からの連絡を喜ぶと。
午前11時起床、朝食にスモモのゼリー、わらび餅、麦茶。食後、自室にてゆっくり過ごす。午後2時45分ランチ、枝豆、トマトと刻みにんじん、ゴーヤと厚揚げ炒め、ほうれん草と厚揚げ、コーン入りご飯。食事後、ラジオ気象情報、英語ニュースを聴きながら、昨日を振り返り記憶整理。
夕方4時15分、お茶タイム、ゼリー、葛切り、洋菓子。その後、ベッド休憩、午後6時からは、ラジオニュース気象情報、その他の番組を聴きながらベッド休憩。
夜6時50分、シャワーの後、テレビニュース、外気温は29度の表示。夕食をいただきながらテレビ番組ブラタモリ(山形は何度も生まれ変わる？)。高校2年の夏休み、東北地方を友人3人で旅したことを思い出す。
夜8時15分、テレビ番組、突撃カネオくん/マンホール、道路標識の特集、マンホールについての雑学。午後9時過ぎ、ベッドへにて一日を振り返り、就寝へ。
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