(午前9時半、奥様はお友達と京都へお出かけ)
朝4時からラジオ気象情報ニュースを聴く。本日の予想最高気温35度、猛暑にて、引き続き、暑い日が続き、熱中症対策をとのこと。
午前9時に起床、朝食、ベランダで改修工事の作業員二人の姿が動く。うえの、ドン、彼らの名前が作業服の背中に記されている。
午前9時半、奥様の外出、友人たちと京都へのお出かけ。留守番となり朝食、野菜サラダ、コーンスープ、テレビニュースの後、1時間半ほどテレビ高校講座を見ながら脳トレ。(歴史総合/中東地域紛争)、(日本史/明治初期、満州事変、日中戦争)、(世界史/中国の現代史、アヘン戦争、辛亥革命)。
お昼の時間、テレビニュースを見ながら、ランチ(ナメコ載せ豆腐、レーズン入りパン、白パン)。また、テレビ番組、連続ドラマらんまん、ええトコ/京都長岡京、タケノコのもなか。
午後2時過ぎ、スモモ2、ジュースをいただきソファー休憩、外気温は34度の表示、連日の猛暑。ラジオイタリア語、英会話講座、その後はベッド休憩。
夕方6時、奥様の帰宅、午後6時半からシャワー。テレビニュースを見ながら夕食、食後、自室にて今日一日の振り返り。午後8時半からカルチャーラジオにて、牧野冨太郎、植物学者の生涯、業績の内容。その後、約1時間ほどラジオ英会話講座各種を聴き、夜10時45分に就寝。
